Corset pentru pierderea în greutate

Publicitatea tentantă promite din nou pierderea în greutate fără efort - este suficient doar să vă puneți un corset special pentru pierderea în greutate, ceea ce va face totul pentru dvs. Este așa și merită să crezi în promisiunile publicitare?

Îți ajută corsetul să piardă în greutate?

Pentru a începe cu aceasta este necesar să se definească, că noi înțelegem printr-un concept "un corset pentru a crește subțire", de fapt, ele există unele tipuri:

1. Corsetul obișnuit . Dacă utilizați un astfel de lucru, atunci rezultatul așteptat poate fi diferit: în primul rând, din cauza stării de greutate nu puteți mânca prea mult, în al doilea rând, vizual vă va părea mai subțire, în al treilea rând, corpul persoanei este foarte plastic, iar în cazul în care corsete trage corpul într-un singur loc, apoi grăsimea va trece treptat în zonele învecinate. Acest efect se observă, mai devreme sau mai târziu, de toți iubitorii de corzi, cu 2 dimensiuni mai mici decât este necesar: pe șolduri apare o anumită crăpătură în locul potrivit, iar pe abdomen - o pată urâtă. Corsetul actioneaza in mod similar, redistribuind grasimea de la abdomen la piept si coapse. Singura problemă este că este permisă purtarea ei timp de cel mult 3 ore la rând, iar acest moment pentru astfel de modificări nu este de obicei suficientă și, prin urmare, puteți pierde în greutate cu ajutorul acestui tip de corsete doar pentru că nu puteți mânca prea mult.
2. Corset cu impregnare specială . În majoritatea cazurilor, un astfel de corset este produs în Taiwan. De fapt, un astfel de corset este o cruce între procedura de înfășurare și lenjeria de corp: un astfel de corset este impregnat cu un amestec ars care provoacă încălzirea corpului, crește circulația sângelui, metabolismul și transpirația, rezultând pierderea în greutate fiind mai rapidă. Cu toate acestea, chiar dacă strângeți un astfel de corset foarte strâns, dar veți mânca prăjituri și cartofi prăjiți, nu va fi nici un sens. Eficacitatea unui astfel de corset este mult exagerată - este utilă doar ca instrument suplimentar. Apropo, după prima spălare, impregnarea va fi spălată, iar corsetul se va transforma în lenjerie de corp. Cu toate acestea, dacă purtați un corset fără să decolați, puteți pierde în greutate, deoarece din cauza disconfortului (arde, din cauza căruia transpirația și mâncărimile se pot produce), pofta de mâncare poate fi diminuată.
3. Curea de centura pentru pierderea in greutate . Acest tip de corset, de regulă, repetă cel anterior, dar este mult mai mic și are rolul de a combate anomaliile abdomenului. Desigur, o șosetă lungă și regulată a corsetului va redistribui grăsimea, dar nu o va îndepărta. În plus, această metodă poate forma câteva pliuri nedorite pe corpul dvs. sub și peste linia centurii.

Amintiți-vă că corseturile sunt strict interzise tuturor proprietarilor de probleme cu circulația sângelui, fie că sunt vene varicoase sau distonii vegetovasculare. În caz contrar, sunt posibile cele mai negative consecințe.

Corset și pierderea în greutate: cum să aplicați?

Cu toate acestea, dacă sunteți foarte aproape de ideea unui corset, care creează instantaneu trăsături frumoase, nu trebuie să renunțați la utilizarea acestuia. Doar nu-i pune prea multă speranță. Dacă purtați un corset câteva ore pe zi și mâncați bine sau exercițiu sau mai bine - ambele, puteți pierde în greutate destul de repede.

Dacă purtați un corset o perioadă lungă de timp, este mai convenabil să o combinați cu un aliment fracționat - acesta este tipul de mâncare pe care o mâncați în porții mici de 5-6 ori pe zi. Faptul este că din cauza corsetului strâns alimente bogate va provoca disconfort și chiar și eventual durere, atât de mici porțiuni în acest caz - cea mai bună alegere. Dacă doriți, acest tip de mâncare poate fi combinat chiar și cu un program de lucru, există 3 mese principale și 2-3 mese suplimentare. Luați în considerare un meniu de nutriție redusă a caloriilor fracționare, care este ideal potrivită pentru combinarea cu vârful corsetului:

1. Mic dejun : o pereche de ouă fierte, varză de Peking sau salată verde.
2. Al doilea mic dejun : o treime dintr-un pahar (o mână mică) de nuci.
3. Pranz : o porție de supă, o felie de pâine de secară.
4. Gustare după-amiaza : jumătate de cești de brânză de vaci, brânză sau fructe.
5. Cina : orice legume, cu excepția cartofilor și a cărnii slabe / păsărilor de curte / peștilor.
6. Înainte de a merge la culcare (numai dacă doriți să mâncați): un pahar de 1% chefir.

Manancand astfel, puteti pierde in greutate fara un corset, insa corsetul poate contribui si accelera procesul.