Un condiment minunat, care este foarte popular în gătit și în medicină. Să ne uităm la proprietățile utile și dăunătoare ale ghimbirului.
Proprietăți medicinale
- Ghimbirul reduce cu ușurință colesterolul și tensiunea arterială.
- Ajută la scăderea greaței, atât în timpul sarcinii, cât și în timpul bolii de mișcare.
- Un remediu bun pentru artrita, deoarece ameliorează durerea și ameliorează inflamația.
- Un instrument excelent pentru a vă întări imunitatea.
- Îmbunătățește digestia, astfel încât mâncarea consumată este digerată foarte rapid și nu se transformă în grăsimi.
- Ajută la recuperarea mult mai rapidă după leziuni și boli.
- Acesta va fi interesant pentru bărbați - un instrument excelent pentru creșterea potenței.
- Dacă mestecați ghimbir proaspăt, puteți îmbunătăți starea dinților.
În plus față de beneficiile ghimbirului, vom analiza, de asemenea, contraindicațiile sale:
- Dacă aveți un ulcer sau o boală intestinală.
- Acest condiment nu poate fi administrat femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.
- Dacă aveți alergii, inclusiv fructe citrice.
- De asemenea, nu ghimbir persoanele care au boli de piele.
- Este interzis să-i condimentezi pe oameni cu arsuri și febră.
Continuăm să luăm în considerare utilizarea și rănirea rădăcinii de ghimbir. Oamenii de stiinta americani au demonstrat ca uleiurile esentiale continute in ghimbir ajuta la curatarea arterelor, iar aceasta este o excelenta prevenire a accidentului vascular cerebral si a atacului de cord. De asemenea, condimentele au un efect pozitiv asupra oaselor și cartilajului. Datorită folosirii ghimbirului, nu vă veți teme de boli respiratorii. Medicii aloca unele dăunători, ceea ce face ca ghimbirul să piardă în greutate. La unii oameni, acest condiment cauzează arsuri la stomac, diaree și eructație. Un astfel de produs este interzis persoanelor care au pietre în organism. Folosirea pe termen lung poate provoca:
- deteriorarea vederii;
- tulburări de ritm cardiac;
- probleme cu presiunea;
- schimbări de dispoziție;
- probleme cu somnul;
- reacții alergice la nivelul pielii.
Dacă comparați indicațiile și contraindicațiile cu utilizarea ghimbirului, puteți concluziona că proprietățile utile sunt mult mai mari decât răul, astfel încât puteți decide cu siguranță să pierdeți în greutate cu o băutură de ghimbir. Să învățăm cum să gătim în mod corespunzător.
De ce ceai?
Datorită faptului că rădăcina ghimbirului este preparată și apoi infuzată pentru o perioadă lungă de timp, apa primește cantitatea maximă de nutrienți și vitamine. Această variantă de ceai are, de asemenea, în compoziția sa uleiuri esențiale, care accelerează metabolismul, astfel încât organismul să scape de kilogramele în exces.
Ginger plus lămâie
ingrediente:
- apă - 3 cești;
- lamaie - 1 bucată;
- miere - 4 linguri. linguri;
- ghimbir - 8 cm.
preparare
Apa se pune pe foc mediu, se adauga suc de lamaie si ghimbirul ras. De îndată ce apa se fierbe, reduceți focul și gătiți timp de 10 minute. După un timp, răciți-l și adăugați miere. După 3 minute, această băutură poate fi beată, dar numai în porții mici.
Ginger plus căpșuni
ingrediente:
- rădăcina de ghimbir - 8 cm;
- ceai negru - 5 g;
- lamaie - 1 bucată;
- Capsuni - 50 g;
- Sirop de căpșună - 120 ml.
preparare
Fierbeți ceaiul în 1 litru de apă clocotită și adăugați ghimbir, plăci subțiri sub formă de felii. Insistați-vă de cel puțin 10 minute, amintiți-vă, cu cât insistați mai mult, cu atât băutura va deveni mai delicată și mai ascuțită. După adăugarea de suc de lămâie și fructe de pădure. În timpul depunerii în fiecare ceașcă am pus o felie de lămâie și 2 linguri. linguri de sirop.
Acum știți nu numai aspectul bun și negativ al ghimbirului, ci și cum să faceți din el o băutură delicioasă și sănătoasă. Pierde greutate cu plăcere.