Specialiștilor le este permis să folosească această cultură de grădină la mamele care alăptează. Verzii în conținutul de vitamina C depășesc chiar lămâi. De remarcat, de asemenea, este cantitatea mare de vitamina A, magneziu, calciu, fosfor, multe alte oligoelemente. Mararul are proprietati atat de utile:
- are un efect diuretic;
- îmbunătățește digestia;
- are efect bactericid, vindecător;
- afectează pozitiv metabolismul;
- ajută la normalizarea circulației sanguine;
- facilitează plecarea flegmului.
Semințe de mărar cu alăptare
Nu numai partea verde a plantei diferă în proprietățile sale. În farmaciile vândute apa de mărar, pe care mamele tinere le apreciază pentru capacitatea lor de a îmbunătăți lactația. Produsul este fabricat din ulei de fenicul, dar pentru gătit acasă, mama poate folosi semințe de mărar.
Este foarte ușor să faceți astfel de apă. Pentru a face acest lucru, se toarnă 1 lingura. l. semințele tocate cu apă fierbinte (1 pahar), produsul trebuie perfuzat timp de 2 ore.
De asemenea, cu alăptarea, puteți pregăti un decoct de semințe mărar tocate, anason, fenicul, schinduf. Un pahar de apă fierbinte este aburit acest amestec (1 lingura) timp de o jumătate de oră. Astfel de ceaiuri sunt de obicei beți de două ori pe zi pentru aproximativ jumătate de pahar. Puteți pregăti un decoct de ierburi proaspete. De asemenea, se crede că dacă mama folosește apă de mărar, atunci copilul va fi mai puțin îngrijorat de colici.
Este util pentru mamele tinere să-și amintească contraindicațiile pe care le are mărarul. Substanțele care alcătuiesc planta extind pereții vaselor, care pot fi periculoase pentru cei care suferă de hipotensiune arterială. Dacă o femeie are tensiune arterială scăzută, va trebui să înceteze să utilizeze mărarul.
Dacă mama are tendința de a suferi alergii sau boli ale vezicii biliare, atunci ea ar trebui să fie precaută cu privire la utilizarea acestei plante. În alte cazuri se crede că mararul proaspăt cu alăptarea poate fi mâncat deja în a 10-a zi după naștere.