Alăptarea este un moment foarte important pentru o femeie. La urma urmei, din ceea ce hrănește mama care alăptează, ce fel de viață duce, calitatea laptelui care intră în copil depinde în mod direct. În timpul alăptării, mama trebuie să renunțe la multe produse care au un efect dăunător asupra copilului.
De obicei, lista produselor interzise include castraveți proaspeți, ridiche, ouă fierte, ceapă și usturoi, băuturi carbogazoase, alcool. Aceasta nu este întreaga listă a listei "negre", însă efectele nocive ale acestor produse sunt evidente. Dar un produs gustos și aparent absolut inofensiv, cum ar fi înghețată.
Gheața modernă și siguranța acesteia pentru mamele care alăptează
Este posibil să alăptați o mamă care alăptează și în ce cantități? Dacă această întrebare a fost întrebată acum treizeci de ani, atunci era sigur să se dea un răspuns afirmativ. Faptul este că la acel moment înghețata a fost produsă din produse naturale, iar timpul de depozitare a fost minim. Compoziția umpluturii include lapte, zahăr și grăsimi animale. Această înghețată în timpul alăptării nu a afectat în mod negativ calitatea laptelui uman. Singura excepție a fost eschimosul - datorită conținutului crescut de grăsimi.
Din păcate, vremurile s-au schimbat și acum înghețata pentru o mamă care alăptează este departe de un tratament inofensiv. Ce poate afecta înghețata în timpul alăptării și din ce motive:
Producătorii moderni de înghețată, în loc de grăsimi animale de origine naturală, introduc în amestecul de produse de grăsimi vegetale sintetice, care contribuie la ateroscleroză, obezitate, cancer. În plus, grăsimile sintetice au proprietatea de a se acumula în organism. Dacă o înghețată a unei mame care alăptează este posibilă și dacă este sigur pentru un copil, este un răspuns evident.
Perioada de valabilitate a înghețatei este mai mare de șase luni, ceea ce înseamnă că, atunci când este produsă, se utilizează stabilizatori și emulgatori. Pentru un adult, aceste suplimente sunt relativ inofensive, dar nutriția copiilor este strict interzisă. Având în vedere toate cele de mai sus, devine clar de ce întrebarea dacă este posibil pentru mamă care alăptează să aibă înghețată, experții în nutriție dau un răspuns negativ.
Nu uitați de tot felul de umpluturi și arome, prezente abundent în delicatețea modernă. De obicei, compoziția de înghețată din fructe include coloranți și substanțe de ameliorare a aromei, precum și arome. Faptul că acești aditivi sunt dăunători, toată lumea știe, dar că acestea sunt periculoase pentru sănătatea copiilor, fiecare mamă trebuie să știe.
În plus față de componentele dăunătoare ale înghețatei, este, de asemenea, un produs destul de ridicat de calorii. Laptele matern pentru fiecare femeie are o valoare nutrițională diferită, totuși, înghețată folosită în timpul alăptării poate crește semnificativ conținutul de grăsime din lapte. În acest caz, copilul poate avea o tulburare digestivă, un scaun liber cu impregnări de proteine impregnate, colici în abdomen.
Crema de casa inghetata - delicioasa folositoare
Desigur, nu trebuie să fii foarte categorică. La urma urmei, răspunsul este dacă mamele care alăptează mănâncă uneori înghețată, depinde și de vârsta bebelușului. Bineînțeles, mama unei prăjiți de o lună este mai bine să nu testeze corpul bebelușului și să renunțe la delicatese, în timp ce mama unui copil de nouă luni își poate permite o porție de înghețată pe săptămână.
Dar pentru înghețată de casă, făcută din produse naturale, interdicția este minimă. Desigur, o astfel de înghețată pentru o mamă care alăptează poate fi limitată doar de cantitate. Rețete de înghețată din lapte sau smântână, care pot fi făcute la masa acasă. Disponibilitatea timpului și a produselor necesare va oferi un gust și un tratament util pentru fiecare gust. Principalul lucru nu este să exagerăm, astfel încât bebelușul să nu aibă probleme cu digestia datorită conținutului ridicat de grăsimi din laptele matern.
Este regretabil faptul că tehnologiile moderne permit utilizarea aditivilor și coloranților nocivi pentru producerea unor astfel de delicatese preferate. Fie că este posibilă interzicerea mamelor care alăptează să mănânce o astfel de înghețată dacă nu sunt copii pentru o perioadă lungă de timp și să ia singure propriile decizii. Totul depinde de conștientizarea fiecărei femei și de înțelegerea ei că este responsabilă pentru sănătatea copilului ei.