Majoritatea dintre noi, mai devreme sau mai târziu, ajungem la concluzia că nu atât circumstanțele externe ne împiedică să ne atingem obiectivele, ca un sabotor care trăiește în interiorul fiecăruia dintre noi. El este, sub pretextul unor intenții bune, ne convinge să ameliorăm stresul cu o țigară sau o bucată de tort de ciocolată, să dormim mai mult și să sărim instruirea în sala de gimnastică. Cu ajutorul ei, ne întoarcem cu plăcere la obiceiurile rele și cu astfel de dificultăți devenim folositori. Și ce credeți că este "dăunătorul"? Creierul nostru! Deci, în această problemă, cartea lui Kelly McGonigall "Willpower. Cum să dezvoltați și să vă consolidați. "
După ce ați citit aceste 10 capitole interesante, veți înțelege principalul lucru - ceea ce face ca oamenii să se poarte așa, și nu în alte situații. La urma urmei, este mult mai ușor să îmi spun că sunt un cârpit care a risipit din nou toate salariile de vânzare sau a rupt regimul celor tentați de tortul de căpșuni decât să încerce să explice de ce facem din când în când aceste acțiuni "greșite".
Dar chiar dacă vă puteți lăuda cu voința de fier (și eu vă invidiez sincer), după ce ați citit această carte, veți învăța o mulțime de lucruri interesante despre secretele comportamentului persoanei medii - de ce percepem "sinele nostru viitor" ca străin, nu putem distinge dorința de fericire și cum să nu mai gândiți la un urs polar.
Veți învăța să observați trucuri de marketing, să răspundeți la vocea interioară și să așteptați 10 minute înainte de a vă lăsa tentă - aceasta este ceea ce vi se va cere la sfârșitul fiecărui capitol - să observați mediul, să conduceți un experiment și să trageți concluzii. Și chiar fascinează!