Există astfel de sucuri "speciale" cu o specializare în detoxifiere. Aceasta înseamnă că aceste băuturi din fructe, mult mai active decât oricare altul, ajută la curățarea corpului. Iar curățenia este deja aproape garantată pentru pierderea în greutate, pentru că nici nu ne putem imagina cât de mult "gunoaie" acumulată în noi adaugă la dezamăgire în cântărire.
Acestea pot fi, de asemenea, numite băuturi pentru arderea grăsimilor, deoarece pentru a arde ceva, trebuie să construiți un foc - sucuri de detoxifiere, ca nimic altceva, ajutați la desfacerea metabolismului .
Deci, sa incepem retetele pentru bauturile care ard grasimile!
Sucuri de Detox
Cea mai bună variantă de suc de detoxifiere este o combinație de fructe citrice și fructe cu fibre mari (mere, morcovi, ghimbir etc.). Doar câteva pahare de citrice proaspete într-o săptămână și vă curățați tractul digestiv de deșeurile care s-au acumulat în ea pentru o lună întreagă!
Amestecați toate tipurile de citrice cu ghimbir, morcovi și mere și lăsați-le să treacă prin storcător - aici este o curățare cu adevărat simplă pentru scăderea în greutate.
Cocktail pentru arderea grasimilor
Dacă vă decideți nu doar să "beți, să piardă în greutate", ci și să stați pe o dietă lichidă pentru un timp, veți avea nevoie de un cocktail pentru arderea grasimilor. Farmecul lor constă în faptul că ele conțin toate substanțele utile din fructe și legume, precum și proteine și calciu din cauza bazei de lapte. Toate acestea nu numai că vor lansa procesul de pierdere în greutate activă, dar vor face și gustările dvs. dietetice și ușoare. Aveți posibilitatea să alegeți o zi pentru o dietă "cocktail" sau să înlocuiți al doilea mic dejun și o gustare la mijlocul dimineții cu o astfel de băutură.
Cocktail de căpșuni
ingrediente:
- Capsune - ½ kg;
- lapte fără grăsime - 2 cesti.
preparare
Pentru a face această băutură să ardă grăsimile, tăiați căpșunile într-un blender, apoi adăugați lapte și bateți din nou.
Cocktail-ul poate fi servit cu frunze de menta, seminte de in sau nucsoare zdrobite.