Mulți oameni se plâng că nu își pot aminti data nașterii unui prieten, număr de telefon și alte informații importante. În acest caz, metodele de dezvoltare a super-memoriei vor fi foarte utile. După cum arată experiența, dezvoltarea memoriei este cea mai bună metodă indirectă, de exemplu, folosind emoționalitatea sau gândirea.
Cum de a dezvolta super-memorie?
Memoria umană este ceva de genul unui mușchi, care trebuie să fie constant instruit, altfel ei devin slabi și nu își pot îndeplini pe deplin munca. Există reguli simple care vă vor permite să dezvoltați memoria, principalul lucru fiind să vă antrenați în fiecare zi.
Sfaturi pentru dezvoltarea super-memoriei:
- Încercați să efectuați sarcinile obișnuite cu mâna stângă, dacă sunteți dreptaci și, invers. De exemplu, periați dinții, mâncați, mătuiți etc.
- Utilizați memoria în întregime, de exemplu, amintiți lista de cumpărături, rețete de feluri de mâncare și alte informații.
- Acordați atenție diverselor jocuri logice, de exemplu, colectați puzzle-uri. O soluție excelentă și accesibilă - rezolvarea cuvintelor încrucișate. Când o persoană caută răspunsuri la întrebări, el tratează logica, asociativitatea și ingeniozitatea.
- Există un secret al călugărilor, cum se dezvoltă super-memorie - citirea regulată a informațiilor noi. În multe colegii monahale, elevii trebuie să citească noul material cu inima timp de o oră. Desigur, nimeni nu are nevoie de astfel de fapte de la tine, dar o săptămână în valoare de lectură este o carte de subiecte în curs de dezvoltare. De asemenea, se recomandă să predați cel puțin o poezie nouă o dată pe săptămână.
- Mulți oameni urmăresc în mod regulat filme și astfel de hobby-uri pot fi folosite pentru binele lor. După încheierea filmului, închideți ochii și încercați să reproduceți în detaliu întreaga poveste în gândurile voastre. În viața de zi cu zi, se recomandă să citezi fraze înaripate, în timp ce copiați modul de comunicare și expresiile faciale ale actorilor. Astfel, memoria emoțională și vizuală va fi implicată.