Pungile sub ochi, degetele umflate, picioarele - "bordură" care nu se potrivesc cu pantofii obișnuiți - toate sunt umflături, care sunt rezultatul excesului de lichid în organism. Este clar că nici o figură subțire în acest caz nu este în discuție, așa că doriți să arătați tineri și atrăgători. Cu privire la modul de a elimina apa din organism pentru pierderea în greutate, acest articol va fi.
Cum să eliminați excesul de apă din organism?
Mai întâi de toate, ar trebui să excludeți prezența unor boli care provoacă astfel de consecințe - probleme la rinichi sau funcționarea defectuoasă a inimii. Dacă totul este normal pentru această parte, atunci excesul de lichid din organism este cauzat de alimentația neechilibrată și de consumul unui volum mare de sare. Destul de ciudat, dar interesat de modul în care să elimine rapid apa din organism, merită să beți mai mult. Este lipsa unui lichid în dieta care forțează organismul să stocheze apă pentru utilizare ulterioară și, astfel încât să nu o facă, este necesar să îi furnizăm suficient.
Excludeți diureticele - alcool , sifon și cafea, dar puteți bea ceai, dar de preferință verde sau crocant. Ventilatoarele "sărate" vor trebui să reducă cantitatea de astfel de alimente în dietă, deoarece o moleculă de clorură de sodiu leagă 20 de molecule de apă și se află în stratul gras. Alimentele ar trebui să fie sărate la sfârșitul gătitului și să încercați să faceți acest lucru la minim. Și nu beți noaptea. În plus, există produse care vor avea un beneficiu special pentru cei care vor să știe cât de repede pot elimina excesul de apă din organism. Este vorba despre sapa de mesteacăn, care eliberează, de asemenea, corpul de toxine și excesul de sare - este suficient să bei într-un pahar de trei ori pe zi.
Este, de asemenea, un pepene verde favorit care curăță bine rinichii, îmbunătățind activitatea lor. Ovăzul și orezul sunt, de asemenea, capabile să facă față acestei sarcini. Este de remarcat faptul că orezul nu este bogat în sodiu, care deține apă, și potasiu , care afișează sare, sunt multe. Mulți sportivi profesioniști, care doresc să se "usuce", folosesc pentru câteva zile terci de orez nesărat. Un avantaj uriaș poate aduce fructe și legume proaspete, precum și cele bogate în caise uscate de potasiu, castraveți, varză, albastru etc.
Cum sa conduci apa din organism cu remedii folclorice?
Mijloace eficiente:
- preparați într-un termos de șold crescut de la rata de 1 lingura. l. pentru 1 litru de apă clocotită și beți fracționat pe toată perioada de veghe;
- semințe de mărar într-un volum de 1 lingura. l. preparați 1 pahar de apă fiartă proaspăt și, după o jumătate de oră, să filtrați și să utilizați ¼ ceașcă de trei ori pe toată durata perioadei de veghe;
- compot foarte util, preparat din fructe uscate.