Cum să vă învățați - exerciții și moduri de motivație

Potrivit statisticilor, aproape fiecare student, fie că este student sau student cel puțin o dată în viața lui, nu a vrut să studieze și chiar să se gândească să renunțe la studii. Asemenea îndoieli provoacă motive diferite, dar există câteva metode de a reveni la manuale.

Cum să te forțezi să începi să înveți?

Atunci când o persoană îndeplinește o sarcină, dinți înșiși, rezultatul va fi minim în cele din urmă, deci este atât de important să găsiți o motivație pentru dvs., care va fi atât inspirație. Mulți oameni nu se pot forța să învețe, să inventeze scuze, dar, de obicei, toată vina este lenea obișnuită. Există câteva sfaturi simple și eficiente, cum doriți să învățați, pe care le puteți încerca singur.

1. Unul dintre motivele comune este că o persoană pur și simplu nu înțelege de ce ar trebui să meargă la perechi, petrecând timp pentru asta. Valoarea educației poate fi înțeleasă prin efectuarea unor cercetări. Vezi dacă specialitatea aleasă are succes, ce perspective pot fi și așa mai departe. Viitorul succes va fi o motivație excelentă.
2. Dacă sunteți interesat de modul de a vă face să învățați, utilizați următoarea recomandare - dați-vă un loc de studiu. Ar trebui să fie o masă separată, pe care nu vor exista lucruri distragătoare. Achiziționați toate elementele necesare pentru studiu și aranjați-le la discreția dvs.
3. Inventați pentru dvs. o metodă de încurajare, de exemplu, poate fi bomboană, plimbare, joacă pe calculator și alte opțiuni. Lăudați-vă pentru fiecare realizare, fie că este o lecție învățată, fie că ați trecut printr-un examen. Puteți obține o recompensă mai serioasă, de exemplu, călătoriți pentru un rezultat bun la sfârșitul anului școlar.

Cum să te motivezi să studiezi?

Există multe stimulente diferite care vor obliga o persoană să se ridice și să înceapă să acționeze. Este important să spunem că oamenii sunt individuali, prin urmare, lucrurile diferite le pot determina să acționeze, de exemplu, pentru unii, succesul altora va fi un impuls, iar pentru acesta din urmă - o viață săracă și nefericită. Dacă o persoană își dă seama că are nevoie de o mișcare de mișcare, atunci acesta este un pas important pe drumul spre succes. Motivația de a învăța ar trebui selectată prin experiment. Folosind mai multe metode și sfaturi, veți găsi cu siguranță o opțiune potrivită pentru dvs.

Cum să vă învățați - sfatul unui psiholog

Cu recomandările de mai sus, experții sunt pe deplin de acord, dar oferă, de asemenea, câteva sfaturi. Este necesar să învățați cum să vă gestionați în mod corespunzător timpul. În primul rând, este bine să programați înainte de a se dezvolta obiceiul. Este important să se aloce timp atât pentru studiu, cât și pentru odihnă. Psihologii sfătuiesc să lucreze la puterea voinței, pentru care va fi necesară îndeplinirea unor sarcini pentru prima dată, dinții strânși. Un alt sfat, cum să vă obligați să învățați, dacă totul este leneș - organizați niște concursuri și concursuri. Pari poate fi încheiată cu alți studenți sau cu rude, de exemplu, dacă va fi posibil să treceți examenul pentru cinci ani sau să treceți termenul de hârtie.

Exercițiu pentru motivația de a studia

După ce ați făcut schimbări în viața dvs., folosind sfaturile specialiștilor, puteți efectua exerciții simple pentru a spori rezultatul. Formarea regulată vă va permite să vă schimbați viața, să vă schimbați atitudinile față de lucruri diferite și să începeți să percepeți lucrurile obișnuite într-un mod nou. Multe exerciții de motivare pot părea ciudate, dar ele nu funcționează.

1. Braggart . Imaginați-vă subiectul la care doriți să vă dezvoltați interesul, de exemplu, poate fi orice direcție în învățare. Descrieți-o de la prima persoană, lăudându-vă avantajele și oportunitățile. Utilizați imaginația pentru a vă reprezenta (subiectul) în cea mai bună lumină. După un timp, deveniți din nou un om, uitați-vă la acest subiect din lateral și luați în considerare avantajele menționate mai devreme. Apoi încearcă să convingă alte persoane de utilitatea subiectului. Pentru cei care sunt interesați de modul în care se învață, acest exercițiu este ideal deoarece va arăta toate beneficiile posibile ale învățării.
2. "Laudă proprie . " Pentru a învăța cum să motivați și să vă inspirați, este necesar să vă amintiți evenimentele din trecut când a fost posibil să atingeți anumite obiective și să simțiți cele mai bune. Este important să se reproducă starea emoțională. Asigurați-vă că vă lăudați pentru ceea ce sa realizat și dați o promisiune de a acționa în viitor.

Filme motivante pentru studiu

Industria cinematografică produce anual sute de tablouri diferite, care diferă în ideea și scopul lor de bază. Printre total, puteți găsi filme cu adevărat valoroase, în care există un înțeles profund care face o persoană să se gândească la situația din viața sa. Datorită numeroaselor recenzii, putem identifica cele mai bune filme motivative care trebuie dezvoltate și nu stau în continuare:

1. "Jocurile minții".
2. Harvard Bum.
3. - Blondă în lege.
4. "Clever va vânta."
5. Națiunea Prozac.

Cărți motivaționale

Pe rafturile magazinelor există multe literaturi motivante diferite, scrise de psihologi profesioniști și oameni care, în experiența personală, au reușit să-și atingă obiectivele. Motivarea pentru studiu pentru fiecare persoană este individuală, dar există mai multe motive comune, nu să stați liniștiți și să începeți să vă dezvoltați. Pentru a le înțelege, se recomandă să citiți:

1. "Fii cea mai bună versiune a ta."
2. „Sensibilizare“.
3. „Drive. Ce ne motivează de fapt?
4. "Ce alegeți. Deciziile de care depinde viața ta. "