Întotdeauna invidiat detectivii kinoshnym, care după o scurtă privire la o persoană poate spune despre cele mai mici detalii ale costumului său? Apoi este timpul să vă dați seama cum să dezvoltați o memorie vizuală, deoarece puteți îmbunătăți această abilitate la orice vârstă. Desigur, dacă lucrați din greu pentru a face acest lucru în mod regulat, efectul va fi ușor peste zero de la acțiunile unice.
Cum de a dezvolta memoria vizuală - moduri de antrenament
- Film . Seara, încercați să vă amintiți toate evenimentele din ultima zi, ca și cum ați derula filmul în direcția opusă. Dacă la început va fi dificil să vă amintiți totul, începeți cu mici secțiuni, de exemplu, de la drum la locul de muncă. Încearcă să-ți amintești chiar și cele mai mici detalii.
- Asociația . Amintiți-vă cum sunt recomandate filmele pentru a îmbunătăți memoria vizuală, primul lucru care vine în minte este crearea unui depozit imaginar - sălile. În ciuda frivolității aparente, metoda este foarte bună. Lucrează prin asociații care sunt inventate pentru fiecare concept pe care doriți să-l amintiți. Și că toate obiectele imaginare nu se împrăștie, trebuie să le plasați într-o cameră bine-cunoscută, dacă una nu este suficientă, deschideți următoarea. Pentru a vă memoriza a fost cea mai bună, vă recomandăm să vă plimbați în mod regulat în jurul palatelor, să examinați fiecare detaliu și să vă amintiți ce înseamnă.
- Fotografie . O altă tehnică interesantă pentru dezvoltarea memoriei vizuale umane este memorarea instantanee a cuvintelor sau obiectelor. De exemplu, luați un text necunoscut, uitați-vă la câteva cuvinte care atrag atenția. Închideți ochii și imaginați-i în ordinea corectă. Treceți treptat la întreaga propoziții și paragrafe.
- Desenul . Dacă sunteți un fan al desenării pe o foaie de linii diferite, atunci această metodă, cum să dezvoltați o memorie vizuală, este perfectă. Găsiți imaginea unei bucăți de bloc de lemn sau a unei pietre naturale și trageți-le, repetând nu numai direcția venelor, ci și grosimea și umbra lor. Apoi închideți fotografia, scoateți fotografia și încercați să o desenați din nou, dar din memorie.
- Concentrare . Luați în considerare un articol pentru câteva minute, apoi scoateți-l din câmpul vizual și încercați să-l descrieți cât mai exact posibil sau să-l remorcați. Micul câte puțin complicați sarcina dvs. prin scurtarea timpului de vizionare și creșterea numărului de detalii.
Formarea corectă a memoriei vizuale durează 20-30 de minute pe zi. Mai puțin timp nu vă va permite să vă concentrați asupra lecției, dar mai mult la început va provoca oboseală excesivă și aversiune la proces.