Există puțini oameni care se bucură de stresul brusc din viața lor. Acesta din urmă are atât părți pozitive, cât și negative. Prin urmare, nu va fi inutil să învățați despre efectul stresului asupra corpului uman însuși.
O influență puternică asupra corpului uman
Puterea influenței sale este enormă. Și se manifestă atât în bolile cât și în deteriorarea generală a stării interioare a unei persoane. Adesea, factorii de stres afectează sănătatea fiziologică a fiecărei persoane după cum urmează:
- Există o preferință pentru băuturile alcoolice.
- Dureri de cap severe.
- Lipsa somnului este cronică.
- Există diverse boli ale sistemului cardiovascular. Palpitația inimii crește. Varianta unui infarct miocardic, exacerbarea unei hipertensiuni idiopatice nu este exclusă.
- Deteriorat atenția. Omul este dificil să se concentreze de fiecare dată.
- Scăderea eficienței. Cazurile în care este posibil să mergeți cu capul în procesul de muncă, pot fi atribuite, în ceea ce privește excepționalul. Există oboseală rapidă.
- Munca tractului gastro-intestinal se înrăutățește (gastrită și ulcer peptic se pot deschide sau exacerba).
- Este important să ne amintim că stresul poate provoca creșterea tumorilor maligne.
- Vorbind despre impactul stresului, merită menționat faptul că imunitatea devine mai slabă și devine mai ușor ca bolile virale să-l atace, câștigând în această luptă.
- Într-un număr mare de hormoni sunt produși și acest lucru afectează negativ funcționarea atât a organelor interne, cât și a sistemului nervos, în plus, stresul poate provoca distrofie a mușchilor.
- Degenerarea celulară a creierului și a măduvei spinării.
Influența stresului asupra stării mentale a unei persoane:
- insomnie;
- intoleranță, iritabilitate, mișcări de furie;
- lipsa dorinței de a face ceva;
- instabilitate emoțională.
Efectele pozitive ale stresului
- Destul de ciudat, dar uneori stresul poate face o treabă bună pentru o persoană:
- Dacă influența sa este pe termen scurt, atunci acționează ca un factor motivator pentru a genera mai multă energie pentru a lua orice acțiune.
- Motivați să stabiliți legături cu ceilalți, crescând nivelul oxitocinei din sânge (hormon de atașare).
- Dacă stresul nu este de tip cronic, atunci poate îmbunătăți memoria de lucru. Aceasta este ceea ce folosim atunci când rezolvăm probleme.
- Ca urmare a unor situații stresante, o persoană, depășindu-le, devine mai durabilă.