Dulce cu alaptatul

Multe mame notează o dorință acută de a mânca dulce când se hrănește. Motivul acestui fenomen este destul de ușor de înțeles. Atunci când produce lapte, corpul își petrece o cantitate imensă de energie. Acest lucru se întâmplă, de asemenea, cu nopți nedormite, stres, anxietate crescută a unei femei etc. Dulce cu HB face posibilă normalizarea rapidă a nivelului de carbohidrați, care sunt responsabili pentru fluxul de energie, energie și îmbunătățirea stării emoționale.

Principiul dulceții în alăptare

Alimentele bogate în carbohidrați contribuie la producerea hormonului serotonin, responsabil pentru menținerea corpului în ton, ameliorarea durerii, oboseală și eliminarea insomniei. Este slăbiciunea lui care se manifestă sub forma de dezintegrare a dispoziției și a dorinței de a înghiți munții de dulciuri. Și bomboane de grăsime și ciocolată ajuta la activarea producției de endorfine.

Pot să-mi alăptez mama?

O femeie în perioada de alăptare trebuie să aibă o dietă plină și variată. În ceea ce privește produsele preferate și produsele de cofetărie, nici un medic nu va putea să interzică utilizarea chiar și cu mare diligență. Dulce pentru îngrijire medicală este un fel de "aerisire", permițându-vă să vă calmați iritarea, incertitudinea, umpleți timpul liber. Dacă copilul nu prezintă semne de alergie sau agravare a stării generale, atunci vă puteți răsfăța în siguranță cu ceva delicios. Dar nu te duce departe, totul trebuie să fie cunoscut și să stabilești o măsură.

Ce dulce poți să ai mama care alăptează?

Se preferă fructele uscate, ficatul de ovăz , diferitele biscuiți și pastilele . Există, de asemenea posibilitatea de a folosi marshmallows , gemuri și gemuri de casă. Există necesitatea de a minimiza conținutul de ciocolată, dulciuri, brioșe și alte produse din făină în dieta dumneavoastră. Pentru a mări fluxul de lapte este foarte util ceaiul dulce cu alăptarea, care poate fi suplimentat cu o calitate cumpărată sau lapte de casă condensat . Din nou, toate aceste recomandări sunt valabile dacă copilul nu are reacții alergice.

De ce nu poate mama drăguță care alăptează?

Utilizarea produselor de cofetărie în cantități mari este plină de supra-saturație a corpului mamei și copilului cu carbohidrați. Pentru un copil aceasta este o povară extremă pentru toate organele și sistemele. Dacă mama care alăptează mănâncă o mulțime de lucruri dulci, atunci ar trebui să se gândească puțin la ce să dea preferință în acest caz. De asemenea, având în vedere calitatea produselor, sunt foarte frecvente cazuri de otrăvire și apariția de tulburări la nivelul stomacului și intestinului. Dulce pentru o mamă care alăptează ar trebui să fie întotdeauna proaspătă, de înaltă calitate și de calorii scăzute. Acest lucru va evita apariția de colici, balonare și alergii la copil.