Muzica pentru yoga este un instrument foarte important pentru crearea spiritului necesar și a percepției de sine. Cursurile de yoga, care se desfășoară sub acompaniament special, vă permit să pătrundeți mai adânc în conștiința voastră și în cultura acestei acțiuni uimitoare. În plus, muzica indiană pentru yoga contribuie la o relaxare atât de adâncă încât este dificil să ne imaginăm o stare similară realizată în tăcere.
Muzică pentru kundalini și alte tipuri de yoga
Muzica pentru practicarea yoga nu este doar o melodie frumoasă și plăcută care ajută la realizarea unei relaxări speciale. Se dovedește că utilizarea muzicii corecte poate vindeca corpul și echilibra spiritul, armoniza persoana, permițându-i să se simtă confortabil și extraordinar de plăcut. Variante de muzică pentru yoga și meditație care vă pot afecta într-un mod atât de magic sunt destul de multe:
- muzica lui Mata Mandir Singh;
- cântăreața Snatam Kaur și în special albumul "Porțile Libertății" (vocea ei senzuală și plăcută nu va lăsa pe nimeni indiferent);
- cântăreața Hein Braat (tehnica sa de performanță fascinează și scutură cu priceperea sa);
- cântăreața Deva Premal (mulți maeștri de yoga recunosc că acesta este genul de muzică de yoga care trebuie să fie prezentă în viața tuturor celor care doresc să se alăture acestei cunoașteri);
- duetul muzical "Mirabay Ceiba" și albumul lor "Ocean" (exprimă perfect spiritul tradiției Yoga Kundalini, prezentat ca rezultat al interacțiunii a două culturi simultan: indian și european).
În plus față de momentul în care sunteți angajat, este recomandat să includeți această muzică din casă în timp și să umpleți fiecare milimetru de spațiu cu un calm plăcut.
Muzică pentru yoga pentru copii
Muzica pentru practicarea yoga cea mai tânără audiență, desigur, este oarecum diferită. Iar lecțiile în sine nu se desfășoară în același mod ca și la adulți: de la oameni maturi, conștientizarea matură, acceptarea filosofiei, este necesară o muncă mai profundă asupra sine. În cazul copiilor, clasele se desfășoară adesea într-o formă semi-joc, ceea ce le permite să fie interesate de formare. În acest sens, muzica în acest stadiu poate fi oricare - dacă numai ea îi plăcea copiilor.
La vârsta de peste 12 ani, puteți trece la opțiuni mai serioase. Cu toate acestea, la orice vârstă muzica standard va face, yoga va beneficia numai de acest lucru: este important ca muzica să fie plăcută de tinerii ascultători. Mai mult, joacă un rol important: îi ajută pe copii să se intereseze în studiile lor și, de fapt, permit copilului să se dezvolte foarte armonios de la o vârstă mică.
Nu este un secret faptul că performanțele asanelor întăresc oasele, articulațiile, mușchii, ligamentele, ceea ce înseamnă că corpul copilului se dezvoltă destul de activ și nu există nici un pericol de rănire. În plus, clasele dezvoltă sisteme cardiovasculare, respiratorii, vizuale și chiar nervoase ale copilului.
De asemenea, este important ca, practicând yoga, orice copil să dezvolte nu numai coaja fizică, ci și componenta mentală. Veți fi surprinși să vedeți că, după câteva luni, copilul a stăpânit arta de auto-control și a încetat să mai fie capricios, exigent, agitat, agresiv.
Dacă copilul dvs. este deja implicat în opțiunea unui copil, atunci relaxați-vă muzica pentru yoga poate fi inclusă împreună cu el la domiciliu, astfel încât bebelușul să se obișnuiască treptat cu o versiune mai adultă. De obicei, cei care practică yoga ca un copil continuă să se angajeze în ea și la vârsta adultă.