Pomelo de fructe, proprietăți utile, care au fost deja dovedite de oamenii de știință, pentru câțiva ani a devenit destul de popular și în cerere în regiunea noastră. Mai mult, este utilizat în mod activ și în scopuri medicale pentru tratament și pentru prevenirea multor boli.
Compoziția și proprietățile fătului
Pomelo are o coaja destul de densă, a cărei culoare variază de la verde deschis la portocaliu. Sucul pulpei poate fi portocaliu, galben sau alb. Acest fruct este un fel de înregistrare printre toate fructele citrice, deoarece diametrul său poate ajunge la 30 de centimetri. Greutatea fructelor coapte este uneori egală cu 10 kg.
Înainte de a vorbi, ceea ce este util este un pomelo de fructe, trebuie să înțelegeți ce este inclus în compoziția sa. Astfel, de exemplu, conține până la 53 mg de vitamina C la 100 g, deci este util să-l utilizați în perioada toamnă-iarnă pentru a îmbunătăți imunitatea și a vă proteja de bolile virale. În plus, există câteva alte vitamine și minerale utile în pulpă:
- vitamina A, B1, B2, B6, PP;
- fosfor;
- potasiu;
- calciu;
- magneziu;
- fier;
- sodiu;
- mangan;
- cupru.
Această combinație de nutrienți, acid ascorbic, uleiuri esențiale și antioxidanți face ca fructul să fie foarte util pentru creșterea rezistenței organismului și combaterea deficienței vitaminei.
Beneficiile și răul de citrus pamelo
În medie, fructele conțin aproximativ 32 de kcal pe 100 de grame de pastă. Din acest motiv, este folosit în mod activ de către oameni care urmăresc greutatea lor și doresc să piardă în greutate. Dar pomelosurile confiate au un conținut de calorii cuprins între 83-87 kcal. Cu toate acestea, fructele sunt populare, atât în formă proaspătă, cât și sub formă de fructe confiate delicioase. În același timp, toate proprietățile utile din fructele confiate sunt păstrate în întregime.
Datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive din celuloză și din pielea fătului, acesta este utilizat ca hrană pentru prevenirea și tratarea multor boli.
- Fructele ajută la normalizarea activității inimii, precum și tensiunea arterială.
- Protejează împotriva formării de cheaguri de sânge în vase.
- Reface energia vitală, ridică starea de spirit .
- Ajută la rezistența la celulele canceroase.
- Are efect antiinflamator și efect de înmuiere.
- Ajută la îmbunătățirea atenției și concentrării.
- Utile pentru tuse, astm, umflare și otrăvire.
Medicina de Est recomandă un fruct săditor ca un bun remediu natural capabil să facă față tulburărilor de stomac. De asemenea, ajută la recuperarea mai rapidă a fracturilor de oase și a altor leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Aceste proprietăți sunt explicate prin conținutul ridicat de vitamine utile, în special, de calciu.
Afectarea fătului este practic inexistentă. Desigur, dacă o persoană are o intoleranță individuală la citrice, atunci din consumul pomelo ar trebui să fie aruncată. Trebuie să fii atent și oameni cu ulcer gastric, inflamație a duodenului și gastrită. Datorită efectului de înmuiere a fătului, în special a membranelor sale albe, utilizarea unor cantități mari poate duce la frustrare
Proprietăți utile ale pamelei pentru femeile însărcinate
În timpul sarcinii, când cele mai multe medicamente sunt contraindicate, trebuie să vă ajustați sănătatea cu remedii naturale. Deci, de exemplu, fructele pomelo, ale căror proprietăți utile sunt destul de extinse, pot deveni o adevărată salvare în perioada răcelii. Datorită acidului ascorbic, crește imunitatea și crește rezistența la stres. Conținutul de fosfor și calciu întărește dinții și oasele mamei însărcinate și afectează dezvoltarea sistemului osos fetal. Cu toate acestea, utilizarea fătului trebuie administrată pentru a minimiza probabilitatea unei reacții alergice.