De curând, cafeaua verde a apărut din ce în ce mai mult pe rafturile magazinelor. Am deschis acest produs cu mult timp în urmă, însă a câștigat recent popularitate. Punctul nu este în gustul sau mirosul său - popularitatea se datorează efectului său asupra corpului uman. Unele dintre ingredientele sale permit utilizarea boabelor de cafea verde pentru pierderea in greutate.
Ce este cafeaua verde?
Cafeaua negru pentru o lungă perioadă de timp nimeni nu are nici o întrebare. Această băutură a devenit tradițională cu zeci de ani în urmă și este încă popular datorită calităților gustului unic și, desigur, aromei amețitoare. Cu toate acestea, boabele de cafea dobândesc toate aceste calități numai în timpul prăjirii. Dar, în momentul în care au fost colectate și uscate, boabele au o culoare verde, un miros de ierburi și o structură elastică umedă. Aceasta este cafeaua verde care este oferită să se utilizeze pentru pierderea în greutate.
Cafea verde pentru scăderea în greutate
Nu este un secret faptul că prăjirea schimba compoziția produselor, ucidând adesea cele mai utile din componentele lor. Deci, se întâmplă cu cafeaua: în timpul prăjirii, conținutul de acid clorogen este redus semnificativ, ceea ce permite accelerarea metabolismului grăsimilor și face cafeaua un aditiv eficient pentru pierderea în greutate. În plus, cafeaua în cafeaua verde este puțin mai mică decât cea convențională, dar această cantitate este suficientă pentru a stimula procesele metabolice.
Mulți cred că numai acest lucru este suficient pentru a pierde în greutate și începe să ia cafea, menținându-și dieta obișnuită. Cu toate acestea, dacă sunteți supraponderal, mâncând modul în care mâncați acum, se spune doar că aveți exces de alimente. Și până când schimbați acest factor principal al excesului de greutate, chiar și cea mai bună cafea verde pentru pierderea în greutate nu va aduce rezultate luminoase. Dar ar trebui să oprești hrana rapidă, alimentele grase, să reduci consumul de dulce și făină și vei observa în curând cum se schimbă figura ta!
Cafea verde - cereale sau sol?
Înainte de a cumpăra primul ambalaj de cafea verde pentru pierderea în greutate, merită să stabiliți dacă aceasta este exact opțiunea pe care o veți folosi. Acum sunt trei, ca în cazul unei cafea neagră obișnuită: cereale, sol și solubile. Luați în considerare avantajele și dezavantajele tuturor opțiunilor posibile.
Cereale cafea verde
Toți iubitorii celor mai naturale opțiuni, de regulă, aleg cafeaua de cereale. Desigur, această opțiune va fi mult mai proaspătă, mult mai utilă decât altele. În plus, probabil că nu va avea impurități, în timp ce la sol și în special la cafeaua solubilă, un producător fără scrupule poate amesteca diverse ingrediente chimice. Folosind un astfel de produs, știți sigur că beți cafea și nu un amestec de diverse componente, adesea fără legătură cu cafeaua. Minusul acestui produs este unul singur: de fiecare dată când trebuie să-l mănânci. Spre deosebire de boabele de cafea prăjită, cafeaua verde păstrează o anumită umiditate și elasticitate, ceea ce face dificilă transformarea acesteia în pulbere. Unii folosesc o mașină de măcinat cu carne pentru acest lucru, deoarece o mașină de spălat de cafea obișnuită nu se descurcă întotdeauna cu ea.
Cafea verde verde
Spre deosebire de cafeaua de cereale, gătit este mult mai ușor, pentru că lăsați pe conștiința producătorilor cel mai dificil pas - măcinarea.
Cafea verde verde
Cafea verde solubilă, cum ar fi negrul, este greu de găsit în bună calitate. Adesea, magazinele online sub masca de cafea verde instant trimit clienților obișnuiți, nu diferit de gust și miros de la opțiunea obișnuită. Acest lucru sugerează că în cafea s-au adăugat fie coloranți, fie arome, fie că există o fraudă și înlocuire a produsului pentru unul mai ieftin.
Desigur, doar primele două opțiuni merită să fie alese. Este foarte dificil să contezi achiziția de cafea solubilă de calitate și, în plus, eficiența acesteia nu a fost încă dovedită.