Răsfățați-vă la începutul verii. Copacii cu aceste fructe se găsesc acum pe orice teren privat. Este de remarcat că despre cireș se cunoaște aproape cu timpul lumii antice. Deși în Europa și Rusia această cultură a început să se răspândească numai în Evul Mediu. În Caucaz știau despre cireșe ca înainte și au cultivat activ. Mai aproape de vremea noastră, a fost posibilă reproducerea mai multor soiuri din acest pom.
Mulți vor fi surprinși să afle câte soiuri de cireșe dulci se găsesc astăzi. Experții numără aproximativ patru mii de soiuri. Și totuși se crede că strămoșul cireșei dulci a fost cireșul.
Este necesar să se ia în considerare proprietățile utile ale cireșei pentru femei. Conform conținutului caloric la 100 grame de cireșe dulci, sunt necesare 50 de calorii. În compoziția de fructe se poate distinge conținutul bogat de minerale, diverse oligoelemente, atât de util pentru sănătatea femeilor. În compoziția de cireșe se găsesc magneziu și fosfor , calciu și fier, crom și iod, cupru și siliciu, sodiu și mangan, pectine, caroten și diverși aminoacizi. Și, desigur, o cantitate incredibilă de vitamine. Natura însăși a avut grijă de mijloacele de a ne menține sănătatea.
Fructele de cires difera in principal prin colorarea lor - este o culoare suculenta, adanca, saturate si rosie. Natura generos dădea cireșului cu substanțe colorante.
Proprietăți utile de cireș dulce
Există cireșe pot fi pentru copii și adulți. Utilizarea acestora este recomandată pentru hipertensiune, pentru prevenirea aterosclerozei. Proprietățile utile ale cireșei pentru corp au un efect benefic asupra copiilor. Ei adoră aceste fructe de pădure. Cherry are un efect de restaurare, datorită fructelor suculente crește apetitul. Se recomandă în mod special să se mănânce fructe de pădure cu anemie și peristaltism intestinal slab. Cu toate acestea, datorită conținutului de zaharoză din cireș, din acesta este necesar să se refuze pacienții cu diagnosticul de "diabet zaharat".
Mulți adoră compoturi și sucuri de cireșe dulci, mai ales dacă nu li se permite să mănânce fructe de padure proaspete. De exemplu, astfel, proprietățile utile ale cireșelor dulci rămân în timpul sarcinii. În compot, celuloza este digerată rapid, acidul este neutralizat.
Cherry este folosit nu numai pentru gătit, extractul de fructe este inclus într-o varietate de produse cosmetice. Efectul medical al cireșei dulci este slab exprimat, cultura nu aparține plantelor medicinale. Dar există o cireșă utilă pentru saturarea țesuturilor și a celulelor cu elemente utile.
Ce alte lucruri bune au cireșele?
Cu ajutorul cireșei puteți pierde în greutate. Boabele nu sunt potrivite pentru mono-dietă , totuși, nutriționiștii sunt sfătuiți să mănânce o mână de fructe înainte de cină pentru a îmbunătăți digestia. După cireasa dulce, vrei puțin, săpatul vine mai repede. Prin urmare, posibilitatea de a pierde kilograme în plus - corpul nu este supraîncărcat cu alimente. Cireșele dulci pot fi consumate proaspete sau congelate, din fructe de pădure aveți un gem delicios sau compoturi.
La domiciliu, puteți folosi o boabe suculentă în mod diferit. De exemplu, face facials. Substanțele de bronzare în compoziția cireșelor ajută la menținerea purității, fermității și strălucirii pielii. Se strânge, nu se lasă acnee și erupții cutanate. Acneea este un semn de zgâriere a corpului. Cherry, în acest caz, acționează ca o componentă de curățare, inclusiv, scoate excesul de lichid și accelerează procesele metabolice.
Contraindicații
Proprietățile utile ale cireșelor sunt mai mari decât răul. Deși există unele contraindicații. De exemplu, pentru acei pacienți diagnosticați cu obstrucție intestinală (aderențe) și cei cu diabet zaharat sever, este mai bine să refuzați cireasa dulce. Mai ales după ce mănâncă. Puteți mușca boabele în jumătate de oră după ce ați luat mâncarea principală. Adică, puteți mânca la fel, dar foarte puțin. Norma este de obicei considerată a fi de 300 de grame de fructe pe zi.
După ce mâncați o mână de cireșe, puteți să vă faceți în siguranță afacerea lor, fructe de padure în astfel de cantități nu va provoca balonare sau alte probleme.