Puțini oameni se pot lauda că nu au experimentat niciodată arsuri în viața lor. Această senzație neplăcută de arsură în gât poate strica în orice zi, așa că ar trebui să știți ce alimente provoacă arsuri la stomac și ce anume trebuie să fie excluse din dieta dumneavoastră. Schimbând ușor meniul, o persoană poate scăpa de probabilitatea de disconfort.
Ce alimente sunt arsuri la stomac?
În general, senzația de arsură din gât provoacă o varietate de alimente grase. Poate fi un miel preferat sau cârnați afumați, diverse sosuri, mai ales dacă se bazează pe cremă, precum și supe bogate. De asemenea, diferite feluri de mâncare picante și acide pot provoca apariția sa. Prin urmare, alimentele inutile de piper ar trebui evitate.
Unii medici sfătuiesc să limiteze utilizarea citricelor, care uneori pot afecta procesul de digestie. Este la fel de important să renunți la alcool, care, de asemenea, trata alimentele care provoacă arsuri la stomac.
Pâine albă, chifle, ciocolată , în special lactate sau cu aditivi diferiți, pot afecta apariția arsurilor. Utilizarea excesivă a acestor produse nu numai că va contribui la apariția arsurilor la stomac, dar va afecta negativ organismul ca întreg, de exemplu, poate provoca constipație sau poate crește riscul de apariție a diabetului de tip 2.
Ce alimente nu pot fi consumate cu arsuri la stomac?
Dacă senzația de arsură a apărut deja, este necesar să refuzați pentru o vreme ceaiul și cafeaua, precum și din diverse dulciuri. Cel mai bine este să beți un pahar de apă sau lapte. Laptele de vacă contribuie la normalizarea mediului în gură și gât.
În nici un caz în acest moment nu pot bea alcool, chiar și lumina, și, de asemenea, mănâncă mere și alte fructe. Acest lucru va exacerba doar situația. Luați o pilulă, încercați, deși timp de o oră nu puteți mânca sau bea.