Inima este cel mai important organ, care funcționează non-stop 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Pentru a inima să lucreze în mod stabil și să facă față încărcăturii, trebuie să fie consolidată. Exercițiile fizice sunt o pregătire excelentă pentru sistemul cardiovascular, dar cu o lipsă de anumite vitamine și minerale, problemele pot apărea în continuare. Prin urmare, vă vom spune ce vitamine pentru inimă vor ajuta la întărirea mușchiului inimii.
Vitamine în tablete
Forma de eliberare a vitaminelor pentru inimă în tablete permite întărirea sănătății în ritmul obișnuit de viață, nu necesită manipulare suplimentară (de exemplu, ca în cazul injecțiilor).
Pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular, în primul rând, sunt necesare microelemente, cum ar fi potasiu și magneziu. Pentru a crește nivelul lor în organism în mod natural, trebuie să mâncați mai multe banane, struguri și cartofi. În plus, foarte utile pentru inimă sunt acizii grași omega-3, care în cantități mari sunt conținute în peștele ocean uleios. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este suficient, astfel încât farmacia vine la salvare.
În lumea modernă, când stresul și ecologia proastă au devenit norma vieții, vitaminele au nevoie de cursuri pe tot parcursul anului. Furnizați organismului substanțele necesare va ajuta la echilibrarea vitaminelor și complexelor minerale, care pot fi achiziționate de la orice farmacie.
- Doppelgerz active Magnezi + tablete efervescente de potasiu cu gust de lamaie și grapefruit. Este suficient să luați 1 comprimat pe zi cu mese pentru a alimenta cantități de potasiu și magneziu în organism. 1 comprimat Doppelherz conține 300 mg potasiu (8,6% din norma zilnică), 300 mg magneziu (75% din norma zilnică), vitaminele B6 și B12.
- Componenta "Nutrilight omega-3" de la compania Amway conține cantitatea necesară de acizi grași esențiali esențiali care ajută la menținerea funcționării sistemului cardiovascular. Există, de asemenea, un analog, cu adăugarea unei substanțe asemănătoare vitaminei coenzimei Q-10, care este considerată drept unul dintre cei mai puternici antioxidanți și este necesară pentru alimentarea inimii cu energie
- "Trimitere" de la compania Evalar completează nevoia zilnică a organismului cu nutrienți și pune în aplicare imediat 3 funcții: sprijină activitatea muschiului cardiac, normalizează sistemul cardiovascular, îmbunătățește circulația sângelui.
Magneziul este unul dintre cele mai importante oligoelemente pentru funcționarea normală a mușchiului cardiac. Chiar și o mică lipsă a acestei substanțe în organism poate duce la boli grave, până la infarct miocardic. Prin urmare, vitaminele pentru inima cu magneziu vor fi o alegere bună pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.
Vitamine pentru inima în prăjituri
Persoanele care se angajează profesional în sport se confruntă adesea cu supraîncărcare. Pentru a ajuta corpul lor să se recupereze rapid în cel mai scurt timp folosind vitamine în pricks.
Printre vitaminele disponibile pentru inima pentru sportivi cele mai populare sunt vitaminele din grupa B și vitamina C. Vitamina C este unul dintre cei mai puternici antioxidanți care ajută în perioada de exacerbări a răcelii și consolidează sistemul imunitar. Vitaminele B au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ajută-i să se adapteze mai repede la stresul fizic și să scurteze timpul de recuperare după antrenament.