Fiecare femeie visează să atragă dragoste în viața ei și astăzi vom vorbi despre una dintre modalitățile de a umple acest sentiment cu viața ei. Veți învăța despre tehnicile de meditație care vizează iubirea.
Pregătire pentru meditația iubirii și a sensibilității
Înainte de a începe orice meditație pentru a atrage energia iubirii în viața voastră, este necesar să vă purificați gândurile de orice energie negativă. Vrei să ai o dragoste curată și reciprocă în inima ta, nu? Dacă este așa, meditează în mod regulat, cel puțin de două ori pe săptămână.
- găsiți un spațiu special pentru meditație. Ar trebui să fie un loc liniștit, izolat, cu semi-întuneric sau lumină difuză;
- deconectați telefonul și computerul. Nimic nu trebuie să vă distragă atenția;
- pregătiți o listă cu muzică pentru meditație cu privire la energia iubirii. Ar trebui să fie muzică non-agresivă, care să vă ajute să vă relaxați muschii, să vă ajusteze personal la o dispoziție romantică, dar să nu provoace o furtună de emoții. Sunetele naturii se potrivesc de asemenea: sunetul ploii, ruginirea surfului, cântatul de păsări sau murmurul unui pârâu;
- dacă simțiți stres, faceți câteva exerciții de respirație sau luați o baie caldă, relaxantă cu uleiuri esențiale de relaxare (lavanda, limet, patchouli ).
purificare
Înainte de a practica meditația pentru a atrage iubirea, este necesar să eliberați locul pentru ea. Insultele, temerile și furia sunt adesea principalul motiv pentru care un sentiment pur trece de partea laterală a vieții voastre. Încercați o meditație de purificare care să umple inima cu dragoste:
- calma respirația, închide ochii;
- imaginați-vă că stați lângă lac cu apă curată și țineți în mână o navă care simbolizează inima voastră. Acest vas este puțin prăfuit, pe el există un strat de frică, durere și alte sentimente de otrăvire;
- imaginați-vă că umeziți o bucată de pânză albă în apă;
- spălați-vă cu grijă vasul, eliberându-l de tot ceea ce vă otrăvește viața;
- La sfârșitul meditației, umpleți vasul cu lumină și iubire.
Meditația "suflul iubirii"
Respirația - una dintre principalele componente ale meditației, pentru că vă permite să acordați anumite frecvențe, inclusiv dragostea:
- imaginați-vă că din inima Mamei Divine prin voi, direct în inimă, chakra trece o rază de iubire pură;
- respirați această dragoste repetând în timpul meditației mantra "Eu sunt dragoste";
- expirați-vă din dragostea corpului, plângând cu sinceritate mantra "Îmi place", imaginându-vă că fiecare celulă din corpul vostru este plină de iubire, care se toarnă în lumea exterioară;
- adresați-vă cu cuvintele: "Te iubesc", repetându-le la senzația de o ușoară furnicătură în corp.
Această tehnică ne permite nu numai să atragem dragoste în viețile noastre, ci și să îi iertăm pe cei pe care îi condamnăm și, prin urmare, să acceptăm această lume ca atare. În plus, puteți încerca meditația de respirație numită "Meditația unificatoare de dragoste", pe care o puteți asculta într-o serie de meditații de hipnoză pentru a atrage iubirea.
Meditația "trimiterea dragostei"
Trimiterea dragostei altora este un mod minunat de a atrage și mai mult acest sentiment în viața ta. Puteți medita în acest mod în orice moment, de exemplu, mergând pe stradă. Doar direcționați energia iubirii către trecători, repetând "Te iubesc" ca o mantră pentru meditație. Această practică vă permite să extindeți energia inimii.
Meditația iubirii necondiționate
Dragostea necondiționată este o iubire pentru toată viața de pe pământ. Pentru a atrage acest sentiment în viața ta, trebuie doar să trimiți dragoste și să te bucuri în fiecare moment. Observați frumosul. Iar momentele miraculoase vor crește exponențial. În plus, puteți aplica meditația iubirii necondiționate:
- concentrați-vă asupra zonei din mijlocul pieptului, ascultând senzațiile dvs.;
- după cinci minute, se concentrează asupra chakrei anahate, care se află în zona coloanei vertebrale din regiunea inimii. Această chakră
iubire necondiționată; - cugetați-vă la compasiune, sărind înaintea ochiului minții mai întâi închise, apoi necunoscute și, în cele din urmă, milioane de alte persoane. Compasiune asupra lor;
- apoi deschideți în acest moment un sentiment de dragoste, care se toarnă în mod mental asupra întregii vieți pe pământ.
S-ar putea să credeți că meditațiile prezentate sunt prea vagi și nu îndeplinesc dorința specifică de a găsi dragoste reciprocă. Cu toate acestea, aceste practici fac posibilă purificarea inimii și deschiderea la acest sentiment. Și apoi schimbările semnificative în viața personală nu vor dura mult timp.