Teama de sex și cum să o depășești?

Este dificil să găsești o persoană care nu are fobii. O problemă obișnuită este teama de sex. În cele mai multe cazuri, se produce înainte de prima afinitate intimă, dar există oameni care au trăit cu o astfel de fobie de mulți ani.

Teama de a face sex

Temerile sexuale, conform psihologilor, sunt considerate o formă de abatere mintală și nu pot fi ignorate. Fobia de frică de sex în limba științifică seamănă cu koitofobia sau sexofobia și descrie frica psihologică sau fizică a actului sexual. Dacă nu faceți nimic, situația se poate înrăutăți, ceea ce va determina apariția unor complexe diferite. Există o serie de motive care duc la formarea de fobii:

1. Trauma psihologică a copilului . Potrivit statisticilor, multe fete și băieți se confruntă în copilărie cu diferite forme de violență.
2. Educație strictă . Există cazuri în care părinții spun copiilor lor despre sex ca ceva rău, cultivând astfel o aversiune față de intimitate.
3. Experiență anterioară nereușită . Un număr mare de oameni se concentrează adesea asupra amintirilor negative, care cauzează formarea de complexe și fobii.
4. Îndoială de sine . Potrivit sondajelor efectuate, multe fete au avut teama de sex din cauza complexelor care afectează aspectul, de exemplu, excesul de greutate, vergeturi, celulita și așa mai departe.
5. Teama de a rămâne însărcinată sau de a atrage STD-uri . Motivul este comun în rândul ambelor sexe.

Frica de primul sex

Conform sondajelor, un număr mare de femei și chiar bărbați au înregistrat o pierdere de eficacitate. Cele mai frecvente cauze în rândul fetelor sunt asociate cu posibile dureri fizice, riscul de a rămâne însărcinate și de a fi abandonate în ziua următoare. Frica de primul sex poate fi depășită printr-o relație de încredere cu un iubit.

Cum să depășim frica de primul sex?

Există o serie de recomandări propuse de psihologi și au ajutat deja multe fete și băieți:

1. Începeți lupta cu fobii cu profundă introspecție pentru a determina cauzele reale ale apariției fobiei.
2. Nu vă grăbiți cu pierderea eficienței și este mai bine să așteptați un partener cu care să stabiliți o relație de încredere. Se discută preliminar despre problemele contraceptive.
3. Frica de primul sex poate fi depășită prin crearea unui mediu relaxant, de exemplu, lumânări luminoase, porniți muzică și așa mai departe.
4. Citeste carti despre sexologie sau mergi la antrenamente.

Teama de sex după naștere

Multe femei au observat că, după nașterea unui copil, prerogativele în viață se schimbă și relațiile intime sunt înlocuite de îngrijirea unui copil sau pur și simplu odihnă. Frica de a face sex apare uneori la un nivel psihologic, după suferință în timpul livrării. Există o serie de recomandări oferite de psihologi care vor ajuta la depășirea barierei emergente.

1. O seară romantică. Cumpărați lenjerie sexy, creați un mediu relaxant.
2. Alocați timp pentru odihnă, solicitând ajutor de la bunici și dădacă. Acest lucru va ajuta la menținerea puterii de a comunica cu soțul ei.
3. În câteva luni se recomandă testarea hormonilor, poate că există încălcări.
4. Pentru a elimina teama de sex, declarați o luptă pentru complexe. Lucrați pe cont propriu și rețineți că soțul nu te iubește pentru figură.
5. Alegeți o postură și experții recomandă să acordați prioritate opțiunilor când o femeie controlează procesul.
6. Dacă o femeie îngrijorează oa doua sarcină, se recomandă să aveți grijă de contracepție.

Teama de sexul anal

Multe cupluri, încercând să-și diversifice viața sexuală, merg la diferite experimente, lista din care include contactul anal. Există multe motive care provoacă teama unei femei.

1. Dacă nu sa efectuat antrenamentul adecvat și sa folosit tehnica greșită, pot apărea consecințe grave grave: inflamația, deteriorarea pereților rectului, incontinența scaunului, infecția cu infecții și așa mai departe.
2. Frica de sexul anal provine din experiența durerii, care apare adesea cu astfel de contacte.
3. Atitudinea negativă față de astfel de contacte sexuale se datorează lipsei de informații și prejudecăți.
4. Experiențele negative anterioare sau povestile înfricoșătoare ale iubitelor, provoacă formarea unei fobii.

Cum să nu mai fie frică de sexul anal?

Pentru a face față acestui tip de sexofobie, se recomandă să vă familiarizați cu informațiile și feedback-ul celor care practică astfel de relații. Acest lucru va ajuta la eliminarea temerilor nerezonabile. Există și alte sfaturi despre cum să nu mai fie frică de sex:

1. Acceptarea unor astfel de experimente este recomandată doar unui partener cu care se înființează o relație de încredere.
2. Pregătirea preliminară are o importanță deosebită, adică acțiunea trebuie abordată în mai multe etape.
3. Folosiți lubrifianți suplimentari și alte mijloace pentru a minimiza disconfortul.

Teama de sex la bărbați

Studiile au arătat că reprezentanții sexului mai puternic, ca și femeile, se confruntă cu o afinitate intimă cu noii parteneri. Există o serie de motive care cauzează sexofobie.

1. Mulți se tem să nu "cadă cu fața în jos în noroi", deoarece eșecurile sexuale pentru sexul mai puternic sunt cele mai dureroase.
2. Dorința de a fi cel mai bun face ca experiența să fie mai rea decât partenerul anterior.
3. Există bărbați care se tem de sex, datorită dimensiunii mici a demnității lor.
4. Există oameni care se tem de intimitate cu doamnele inteligente, frumoase sau nevinovate.
5. Reprezentanții sexului mai puternic se confruntă, datorită deficiențelor figura lor, nu mai puțin de femei.
6. Mulți se tem de infecția cu BTS.

Cum sa depasesti teama de sex?

Potrivit opiniei psihologilor, fobiile pot fi depășite, cel mai important, să respecte regulile existente, iar dacă progresul nu este respectat, atunci este recomandat să contactați un psiholog profesionist care va determina cauza problemei și metoda de combatere a acesteia. Fără ajutorul unui specialist, nu poți face față traumelor din copilărie. În alte cazuri, pentru a învinge teama de sex ar trebui să profite de sfaturi simple.

1. Este prudent să alegeți un partener sexual, deoarece încrederea este foarte importantă.
2. Nu vă fie teamă să-i spuneți iubitei dvs. despre experiențele existente.
3. Discutați cu partenerul dvs. despre metodele contraceptive .
4. Pentru a face față îndoielii de sine, declară lupta pentru complexe.
5. Se recomandă să veniți cu un cuvânt de cod al amantului, pe care îl puteți folosi dacă sunteți copleșit de emoții.