În ciuda faptului că în întreaga lume metoda sandplay, sau jocul de nisip, câștigă popularitate, oamenii vorbitoare de limbă rusă încă par a fi o curiozitate. Terapia prin nisip pentru adulți și copii este o tehnică extraordinară a procesului de analiză, în timpul căreia trebuie să vă construiți propria lume din nisip și figuri simple. Experții susțin că această tehnică este foarte promițătoare și are un viitor mare. Astăzi, terapia cu nisip Jungian câștigă treptat din ce în ce mai mulți susținători.
Terapie cu artă de nisip
O caracteristică a terapiei cu nisip este că o persoană poate să exprime tot ceea ce i sa întâmplat în mod spontan. Este oferită libertatea deplină de acțiune: puteți face munți sau câmpii, puteți amesteca nisipul cu apă, puteți crea lacuri sau mlaștini și puteți completa imaginile cu figuri de oameni, animale, clădiri etc. Metoda terapiei cu nisip implică comunicarea dintre client și psiholog în timpul creării creației, iar în această comunicare are loc o corectare imperceptibilă a problemelor clientului - mai întâi în imaginea nisipului și, treptat, în psihicul uman.
Simplul fapt că trebuie să săpați în nisip, de regulă, îi place pe oameni. Sunt plăcute la atingere, asociate cu odihna, și cel mai important, folosind apă, puteți crea aproape orice. Din acesta puteți crea un peisaj și diferite realități ale vieții obișnuite, până la figuri tridimensionale. Imaginați-vă că vă este dat un univers gol și că îl dați așa cum doriți! În acest sens, vor apărea toate problemele, de la care persoana ar dori să se ascundă sau să fugă, dar pentru a rezolva ceea ce este deschis și are o formă este mai simplă decât ceea ce nu are.
În timpul terapiei, o persoană are o tavă de nisip, diferite figuri, apă și libertate completă de creativitate și auto-exprimare timp de o oră. Uneori o persoană nu știe de unde să înceapă, dar apoi, implicându-se în proces, lumea lui crește tot mai multe detalii și, împreună cu ei, terapeutul poate identifica și problemele care ar trebui rezolvate în timpul terapiei.
Relevanța terapiei cu nisip pentru adulți
Terapia cu nisip poate fi folosită într-o varietate de cazuri, deoarece, ca și alte tipuri de terapie artistică, permite rezolvarea problemelor interne prin intermediul canalelor externe. Specialiștii îl recomandă adulților în următoarele cazuri:
- diferite tipuri de vârstă, valoare și crize semantice, precum și perioade de criză în relațiile cu rudele;
- aproape orice probleme în relațiile de familie sau în relațiile cu cei dragi;
- diverse boli psihosomatice;
- divorț, despărțire;
- pierderea celor dragi, moartea rudelor;
- creșterea anxietății și a oricăror temeri;
- nevroze de gene diferite;
- conflictele sociale;
- conflictele intrapersonale.
De regulă, este necesar un curs de 7 până la 15 sesiuni, în cadrul căruia, încet, dar sigur, este posibilă rezolvarea unei varietăți de probleme și conflicte. Cu cât este mai complexă cazul, cu atât mai multe sesiuni vor fi necesare.
Scopul terapiei cu nisip
Cele mai grave probleme sunt uneori greu de înțeles, dar terapia cu nisip le permite să găsească o formă externă. În timp ce se angajează în creativitate, orice persoană își manifestă inconștient problemele interne, iar orice problemă, după ce a primit o astfel de "ieșire", devine mult mai simplă și mai importantă - acum poate fi rezolvată. Nu toată lumea are o situație dificilă de a-și exprima emoțiile, de a le elimina, iar terapia artistică în astfel de cazuri oferă rezultate excelente.
Scopul terapiei cu nisip este exprimarea liberă a propriilor emoții. Turnarea de nisip seamănă cu un joc, iar în joc este mult mai ușor să vă dovediți.