Cium pentru pierderea in greutate - baza de prescriptie medicala

Cumin este o plantă a familiei umbrelă, acasă în care sunt mediteraneenii și India. A fost folosită în gastronomie și în medicină, chiar și în Egiptul antic și Grecia antică, și chiar și astăzi, multe țări islamice nu își imaginează procesul de gătit carne și legume fără ciumină. Puțini oameni știu că chimen este foarte util pentru pierderea în greutate și există o mulțime de rețete cu acest condiment.

Beneficiile chiminei

În primul rând, este determinată de compoziția sa chimică. Pe lângă proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre dietetice, acidul folic, vitaminele A, C, E, grupa B, mineralele - potasiu, sodiu, mangan, fier, cupru, calciu , magneziu, fosfor, zinc, fier și de asemenea, aminoacizi, fosfolipide, flavonoide, alcaloizi, tanini, saponine și acizi grași polinesaturați. Împreună, ele provoacă proprietăți antiinflamatorii, diuretice, carminative, antibacteriene, antiseptice ale acestui condiment. Acizii grași polinesaturați accelerează metabolismul lipidic, ceea ce dă motivul folosirii chiminei ca mijloc de scădere a greutății.

În plus, produsul promovează creșterea motorului și funcția secretorie a stomacului, stimulând acțiunea acestui organ digestiv atunci când este atonă. Cumin promovează scăderea în greutate, deoarece reduce pofta de mâncare, curăță corpul, eliberează-l de produsele de degradare. Folosiți regulat semințele de chimen pentru pierderea în greutate într-una din căile de mai jos, puteți să normalizați metabolismul, să îmbunătățiți digestia alimentelor și să activați procesul de divizare a celulelor grase.

Cum se utilizează semințele de chimen pentru pierderea în greutate?

Există mai multe moduri, dar pentru a obține un rezultat vizibil, nu este suficient să le condimentezi cu mâncăruri și salate de carne, se recomandă să pregătești perfuzii speciale, decoctări și băuturi, aici sunt:

Cei care se luptă cu excesul de greutate, chimenul pot fi adăugați la toate felurile de mâncare - muesli și fulgi, umpluți cu iaurt, salate și cocteiluri de slăbire. Este perfect combinat cu ghimbir, scorțișoară , cuișoare, turmeric, rozmarin, oregano și cimbru. În plus, nu merită uitat faptul că problema trebuie combătută într-un mod cuprinzător, utilizând instrumente nu doar pentru impactul intern, ci și pentru cele externe. Împrăștierea cu ulei de chimen, precum și decoctările și infuziile pe baza sa pot spori efectul de pierdere în greutate, cum ar fi băile. Cu toate acestea, fără a crește activitatea motrică, vor veni puțin. Numai sportul va ajuta la mentinerea muschilor in ton, iar chimionul in sine nu poate face fata problemei, este necesar sa-si revizuiasca dieta si sa ia un curs pentru un stil de viata sanatos. Nu utilizați acest condiment pentru hipotensiune, deoarece este capabil să reducă tensiunea arterială, precum și femeile însărcinate și care alăptează.