Căpșunile nu sunt denumite accidental "un remediu pentru multe boli". De exemplu, medicii folosesc proprietățile utile ale căpșunilor pentru tratamentul bolilor hepatice și renale. Această boabe conține un număr mare de vitamine și oligoelemente, care sunt atât de necesare pentru ca femeile să mențină sănătatea și frumusețea naturală. Experții recomandă nu doar să mănânce căpșunile în timpul sezonului de fructe de padure, ci să o folosească ca cosmetică.
Compoziția chimică bogată a boabelor are următorul efect asupra organismului:
- vitaminele A, C, E, B consolidează imunitatea;
- prevenirea cancerelor;
- Potasiu, calciu, magneziu, fier, sulf, sodiu - întăriți unghiile, părul, normalizați ciclul menstrual;
- reduce cantitatea de zahăr din sânge;
- normalizeaza tonusul muscular.
Proprietăți utile ale căpșunilor în timpul sarcinii
Antioxidanții, conținute în căpșuni, măresc funcțiile de protecție ale organismului viitoarei mame. Medicii recomandă mai ales boabele în primul trimestru de sarcină. Fierul, potasiul, acidul folic și fosforul sunt foarte importante pentru dezvoltarea normală intrauterină a fătului.
Vitamina C consolidează pereții vaselor, glandele glandelor suprarenale. Utilizarea a 5-6 boabe va umple norma zilnică a vitaminei, va crește imunitatea slăbită, va preveni apariția hematoamelor posibile.
Glucoza, care face parte din căpșuni, crește rata proceselor metabolice în organismul unei femei însărcinate.
Căpșunile au un efect diuretic bun, care permite mamei viitoare să lupte cu umflarea și hipertensiunea arterială.
Slăbiciunea pe căpșuni
Căpșunile ard grăsime, care sa acumulat în organism. Miraculoasa "ardere" devine posibil datorita antocianilor, care fac parte din compozitia chimica a fructelor de padure. Blochează formarea de noi celule grase și distruge treptat cele vechi. Polifenolul, care se regăsește și în Victoria, accelerează metabolismul, reducând răul alimentelor grase pentru organism.
Proprietățile diuretice ale căpșunilor contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism. Acest lucru, la rândul său, nu numai că vă permite să scăpați de puffiness, dar și să reduceți greutatea corporală.
Există mai multe diete "căpșuni". Cei mai eficienți dintre ei nutriționiști consideră o perioadă de patru zile. Pentru această perioadă de timp, scăderea în greutate, potrivit dezvoltatorilor, ar trebui să piardă 3-5 kilograme de exces de greutate.
Zilele de descărcare pe căpșuni vor aduce mai multe beneficii corpului. Pentru o zi se recomandă să consumați 1,5 - 2 kg de fructe de padure. Pierderea în greutate nu va fi prea rapidă, dar rezultatul va fi vizibil după 2 săptămâni, iar efectul va persista mult timp.