Mulți oameni vor să încerce o astfel de noutate în domeniul normalizării greutății, cum ar fi cafeaua verde. Este un produs absolut natural, care este o cafea obișnuită, dar nu este procesată termic. Ceea ce am folosit pentru a bea la micul dejun - acesta este același produs, numai friptura trecută, ca urmare a obținerii unei culori nobile și a aromei amețitoare. Cafeaua este folosită pentru producerea de arzătoare de grăsimi sportive pentru o lungă perioadă de timp, este timpul să evaluăm acest produs într-o calitate nouă - mai naturală. Luați în considerare instrucțiunile pentru primirea unei cafea verde.
Secretul cafelei verzi
După cum sa menționat deja mai sus, cafeaua verde nu este o instalație specială, este aceeași cu cea a cafelei negre, dar numai înainte de frigere. Desigur, boabele suferă o prelucrare și sunt uscate pentru a asigura o durată mai mare de depozitare.
În compoziție, el este puțin diferit de fratele său prajit. Diferența este că cantitatea de cofeină crește în timpul prăjirii, dar nu este prea mult în cafeaua verde. Datorită acestui lucru îl puteți bea fără frică de probleme de presiune.
O altă diferență importantă este că cafeaua verde conține acid clorogenic. Această substanță este distrusă în timpul prăjirii. Acest lucru ajută la scăderea în greutate, reducerea apetitului și accelerarea metabolismului , stimulând organismul să-și petreacă mai multe carbohidrați și grăsimi asupra proceselor vieții.
Desigur, cu tendința de a mânca prea mult, obiceiul de a mânca un desert după ceai cu o ceașcă de ceai, o dragoste de mâncare fast-food și de făină, doar această cafea nu va fi de ajuns. Păstrați-vă bunul simț și abordați problema pierderii de greutate într-un mod complex - în acest caz, cafeaua verde va accelera realizarea rezultatelor.
Cafea verde: instrucțiuni de utilizare
La vânzare găsiți atât cafea verde, cât și cerealele. Desigur, experții recomandă o opțiune mai naturală, deși este asociată cu unele dificultăți - înainte de fiecare recepție va trebui, de asemenea, să mănânci grâul.
Pregătiți cafeaua verde la fel de ușor ca de obicei. Pentru a începe cafeaua, trebuie să mănânci într-o mașină de spălat cafea. Dacă beți o băutură mergi la un turc, ai nevoie de cele mai mici particule și dacă folosești o mașină de cafea gheizer - oprește-te la o măcinare mare.
Pentru o cafea, aveți nevoie de 150-200 ml. apă și 2-3 lingurițe de cafea măcinată. Pregătiți-o și pe măsură ce vă pregătim cafeaua obișnuită, pe baza dispozitivelor pe care le utilizați pentru acest lucru.
Instrucțiuni pentru consumul de cafea verde
În funcție de producător, instrucțiunile despre cum să beți cafea verde sunt oarecum diferite. Cel mai adesea puteți să răspundeți recomandării de a bea o ceașcă de cafea timp de 20-30 de minute înainte de a mânca.
Alte surse spun că trebuie să beți cafea de fiecare dată când vă simțiți foame, de 4-6 ori pe zi. Un astfel de regim duce la o pierdere mai intensă în greutate, dar înainte de a începe cursul trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Instrucțiuni pentru utilizarea cafelei verzi: contraindicații și efecte secundare
Contraindicațiile la recepția de cafea verde sunt aproape la fel ca în cazul recepției de cafea neagră:
- boli cardiovasculare cronice;
- sarcinii;
- lactație;
- tulburări ale ritmului cardiac;
- hipertensiune;
- copiii și vârstnicii.
Unii oameni iau următoarele reacții adverse atunci când iau cafea verde: greață, stomac deranjat, palpitații inimii, amețeală, deshidratare. Cu toate acestea, acest lucru afectează de obicei numai cei care beau această băutură prea des și în doze mari.