Adaptogeni de origine vegetală

În ciuda faptului că sportul este incredibil de util pentru sănătate și mișcare este viața, activitatea fizică excesivă își face în continuare propriile ajustări. Din acest motiv, există adesea diferite schimbări funcționale în activitatea organelor interne, la care se numește adaptorii de origine vegetală. De regulă, diversele fitopreparate, produsele apicole, mumiile și alte medicamente naturale permit normalizarea activității organelor interne și rezolvarea problemelor de tip pop-up.

Adaptogeni în sport

De regulă, adaptorii de plante sunt recomandați nu numai pentru instruire și competiție, dar și pentru perioadele de odihnă de la încărcăturile grele - aceasta va contribui la menținerea stării normale a tuturor sistemelor corporale.

În ciuda faptului că utilizarea unor astfel de medicamente ca adaptogeni, ca regulă, nu are efecte secundare, este totuși necesar să se respecte anumite prescripții:

1. Nu puteți face auto-medicamente! Orice adaptogeni de origine animală și vegetală ar trebui utilizați numai la recomandarea unui medic sportiv, pe care îl poate da după o examinare completă.
2. Dacă utilizați fitopreparate, este important să urmați un regim sănătos și să renunțați la obiceiurile nocive. Numai în acest caz, vă puteți aștepta ca medicamentul să acționeze în deplină forță.
3. Uneori, când se utilizează adaptogeni, există tulburări intestinale care trebuie reglate prin adăugarea unuia dintre tipurile de componente - fie cu un efect de laxativ, fie cu un fixativ (în funcție de efectul dorit).
4. În cazul tratamentului bolilor, devine necesară creșterea dozei, deoarece agenții naturali acționează foarte ușor și va dura mult timp pentru a obține efectul la dozajul obișnuit.

O astfel de utilizare a adaptogens vă va permite să ajutați organismul cu remedii naturale și să depășiți cu ușurință toate dificultățile actuale.

Efectul adaptogens asupra corpului

Nu este un secret că adaptorii influențează corpul în cel mai pozitiv mod: tonizează, stimulează și dă putere. Există trei tipuri de adaptogeni, pe baza originii lor: plante, minerale și animale. Pe fundalul oboselii generale, efectul lor este deosebit de pronunțat.

Adaptogenii de origine vegetală au o serie de avantaje: nu sunt toxice, sunt utilizate într-o varietate de cazuri și nu sunt dependenți. De altfel, ele sunt folosite nu numai de cei care sunt suprasolicitați fizic, ci și de cei care au o muncă mentală grea, deoarece în general își îmbunătățesc tonul și performanțele fizice, rezistența la mediul extern nefavorabil și influențele negative.

Cum să luați adaptogeni?

În ciuda faptului că în medicina de est medicamentele pentru plante sunt baza și s-au dovedit de mult timp eficiente, mulți medici limitați din lumea occidentală refuză să le ia în serios. Cu toate acestea, trebuie să tratați astfel de medicamente nu mai puțin grav decât comprimate regulate: nu beți totul de la cabinetul medicamentelor și consultați un medic pentru a afla ce medicament trebuie să beți. Nu mai puțin atitudine atentă necesită resurse naturale.

Oferim schemă exemplară de luare a adaptogens - în această formă sunt prescrise de obicei de medici:

1. Tinctura de ginseng (bea 30-40 minute inainte de mese 10-15 picaturi de doua sau trei ori pe zi timp de 2-3 saptamani).
2. Extrageți eleutherococcus (beți 30-40 de minute înainte de mese pentru 30-40 de picături de 1-2 ori pe zi timp de 2-3 săptămâni).
3. Extract de Rhodiola rosea (bea 15-20 minute înainte de mese 7-10 picături de 2-3 ori pe zi timp de 3-4 săptămâni).

Determinați alegerea adapogenului care vă va ajuta pe medicul dumneavoastră. Nu utilizați aceste unelte în mod incontrolabil.