Milioane de oameni din întreaga lume își încep ziua cu o ceașcă de cafea. Dar este necesar ca aceasta să fie o băutură clasică? Deloc. Odată cu apariția mașinilor de cafea, tot mai mulți oameni preferă un cappuccino . Aproape aceasta este aceeași cafea espresso, numai cu spumă lăptoasă. Dar este așa de simplu?
Conținutul caloric de cafea cappuccino
Profesioniștii susțin că există doar două tipuri de cappuccino clasic - alb-negru, care diferă doar în modul în care sunt făcute și ingredientele folosesc aceleași ingrediente. Când pregătiți cappuccino negru într-o ceașcă specială, toarnă prima cafea, apoi răspândiți ușor spuma de lapte. În felul în care faceți o băutură albă, totul se întâmplă invers - mai întâi laptele, apoi cafeaua.
Ce femeie nu-i place să stea cu prietenul ei pentru o ceașcă de băutură. Dar cât de mult este periculos pentru talie? Este destul de periculos, deoarece conținutul de calorii al cafelei de cappuccino este destul de ridicat și se ridică la aproximativ 110 kcal la 100 g de produs. Aceasta înseamnă că într-o ceașcă clasică cappuccino cu un volum de 150-220 ml conține aproximativ 170 până la 235 kcal, ceea ce este destul de mult, vezi tu. Dar, desigur, puteți găsi o modalitate de a ușura băutura preferată. Cifrele de mai sus reprezintă conținutul de calorii al cafelei de cappuccino cu zahăr și lapte integral. Reduceți numărul de calorii într-o băutură, folosiți-o pentru a prepara lapte sau smântână degresată și multe altele, doar dacă nu adăugați zahăr. Conținutul caloric al cappuccinei fără zahăr 80 kcal la 100 g de băutură. Același lucru va fi valoarea calorică atunci când se utilizează un îndulcitor.
Conținutul caloric de cappuccino, care include laptele degresat , va fi de 90 kcal la 100 grame, cu lapte de soia - 80 kcal la 100 g. Conținutul caloric de cappuccino cu lapte degresat și fără zahăr este de 60 kcal la 100 g. ele slabesc si iau in calcul caloriile.
Tipuri de cappuccino
Baristas din întreaga lume creează noi tipuri de cappuccino pentru a vă place pe fanii acestei băuturi cu o varietate de gusturi. Cele mai frecvente specii care se găsesc în orice cafenea sunt vanilie, ciocolată, nuci și amaretto. Conținutul lor de calorii este după cum urmează: cappuccino vanilie - 115 kcal, ciocolată - 130 kcal, nuci - 128 kcal, amaretto - 140 kcal la 100 g de băutură. Dar chiar dacă sunteți pe o dietă, permiteți-vă uneori să vă bucurați uneori de o ceașcă de cappuccino delicată, acest lucru vă va ridica perfect spiritele și vă va da un impuls de energie și vivacitate.