Practic nici o sărbătoare nu are loc fără o băutură preferată rusă - vodcă. Apropo, opinia categorică că această băutură alcoolică dăunează organismului este incorectă. Acum o să ne dăm seama, și de asemenea, aflați câte calorii sunt în vodcă și dacă aceasta poate dăuna cifrei.
Există calorii în vodcă?
Toate băuturile alcoolice se află pe lista listelor de produse care sunt cele mai dăunătoare organismului și figura. Dintre acestea, vodca ocupă o poziție de conducere, conținutul de calorii în care, în 100 g, este în medie de 224 kcal. În plus, cel mai adesea o masă mică se termină pe o grămadă. Dar de la chiar vodca să nu obțineți grăsime, așa că ați văzut vreodată o supraponderală cu greutate în exces? Acest lucru se datorează faptului că vodka inhibă metabolismul în celule. În plus, există informații că, pentru prelucrarea alcoolului, organismul trebuie să cheltuiască de 5 ori mai multe calorii decât a fost consumată. Prin urmare, după câteva băuturi, apare un apetit puternic.
Încă nu este importantă cantitatea de calorii din vodcă, ci faptul că acestea nu au nici o valoare nutritivă. Prin urmare, ele sunt numite goale, adică corpul le folosește imediat și nu poate fi amânat. Cuvintele simple, consumul de alcool consumat de carbohidrați și grăsimi derivate din alte alimente, și este folosit de organism, atât de des după ce un pahar este beat, puteți simți o creștere de energie. "Împins deoparte" în direcția materiei, corpul trebuie să se acumuleze în sine, adică să le transforme în grăsime pe corpul tău. Ca urmare, o persoană este plină de energie, dar nu primește vitamine, minerale și alte substanțe necesare organismului.
Să vedem unde vin calorii din vodca. Este clar că problema nu este în apă, ci în alcool, care este partea principală a multor băuturi alcoolice. Deci, în 100 g conține aproximativ 700 de calorii, dar acest lucru nu este suficient. Desigur, atunci când este diluat cu apă, numărul scade, dar rămâne încă mare. O altă valoare energetică depinde de aditivii pe care producătorii îl folosesc pentru a îmbunătăți mirosul și gustul acestei băuturi alcoolice.
În calorii, vodca a fost sortată, acum acordăm atenție proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. În această băutură există numai carbohidrați și există doar 0,4 grame în 100 de grame. Acest lucru se datorează faptului că cerealele sau melasa sunt folosite pentru producerea de vodcă, care include carbohidrații care intră în băutură.
Dacă rezumați toate informațiile de mai sus, puteți concluziona că atunci când beți alcool o persoană mănâncă o mulțime de alimente și, în general, este foarte calorică. În plus, adesea după o astfel de masă o persoană îi place să ia o poziție orizontală și sa dovedit științific că o astfel de acțiune poate dubla numărul total de calorii. Toate acestea vor fi cu siguranță reflectate, ca și în săgeata scalelor și pe sănătate.
Vodka și pierderea în greutate
Faptul că dacă beți vodcă și o mănânci cu cârnați, nu veți pierde în greutate, am aflat deja, dar totuși, cu o utilizare corespunzătoare, această băutură alcoolică vă poate ajuta să scăpați de câteva kilograme. Principalul lucru care trebuie luat în considerare este faptul că rata zilnică admisibilă nu trebuie să depășească 30 g. În acest caz, vodka ajută la reducerea colesterolului , important pentru scăderea în greutate. În plus, puteți pregăti tinctura de ananas, care va fi utilă persoanelor cu greutate în exces.
Tinctura de ananas
ingrediente:
- ananas - 1 bucată;
- vodka - 0,5 litri.
preparare
Fructul trebuie spălat și tocat cu o mașină de măcinat cu carne într-o mustă. Ea este turnat vodka și trimis la frigider pentru o săptămână.