Câte calorii în pomelo?

Pomelo este un delicios citrice alimentar. În țările tropicale, greutatea pomelo ajunge chiar și câțiva kilograme. Acest fruct are o coajă foarte groasă și fibre mari, iar gustul său este mult mai dulce decât grapefruitul .

Compoziția și conținutul de calorii din Pomelo

Pomelo conține uleiuri esențiale și limonoide. Conține o enzimă lipolitice, care promovează distrugerea mai rapidă a proteinelor și a grăsimilor. Efectul benefic asupra intestinelor și pomelo-ului stomacului se datorează fibrei conținute în acesta. Sistemul inimii este susținut de potasiu, iar în lupta împotriva cancerului, limonoidele ajută. Proprietățile utile ale pomelo pentru scăderea în greutate sunt asociate cu faptul că scade senzația de foame, precum și împrăștie grăsimi și proteine. Acest citrus a devenit un ajutor real în lupta împotriva excesului de kilograme. Conținutul de calorii din Pomelo pe 100 de grame de produs este de numai 32 kcal. Câte calorii în pomelo depind de greutatea lor. Conținutul mediu de calorii este de 1 buc. Pomelo decojit este de aproximativ 160 kcal.

Proprietăți utile ale pomelo

Gustul de pomelo este plăcut, dulce și proaspăt. Dar nu este prea mult suc în ea. Are multe proprietati utile. Utilizarea regulată a pomelo crește imunitatea și este un agent preventiv pentru diverse infecții virale și răceli. Pomelo va rezolva problemele cu boli cardiovasculare și hipertensiune arterială. Folosirea constanta a acestui fruct va reduce riscul bolilor oncologice. Celuloza pomelo faciliteaza afectiunea cu astm bronsic.

Ei folosesc și pomelo în cosmetologie. Sucul său poate șterge pielea în sezonul de iarnă, iar după primăvară rezultatul va fi vizibil. Pielea va deveni proaspătă și va arăta mult mai tânără. Pentru pielea grasă, sucul pur este potrivit, iar pentru pielea uscată trebuie diluat în jumătate cu apă fiartă.

Contraindicații pomelo

Nu vă răsturnați pomelo cu boală de stomac, deoarece sucul său poate provoca o exacerbare. La fel ca toate citricele, pomelo poate provoca reacții alergice. Prin urmare, persoanele predispuse la alergii trebuie să folosească acest fruct exotic cu prudență.

Pomelo trebuie să poată alege pe cea potrivită. Un fruct bun ar trebui să fie ușor moale la atingere, parfumat și cu un luciu caracteristic. Nu luați un fruct foarte mare, este mai bine să alegeți unul mai greu. Cu cât greutatea pomelo este mai mare, cu atât mai multă pulpă și suc în ea.