Mulți așteaptă vara să mănânce fructe proaspete și dulci și fructe de pădure. Beneficiile cireșei sunt demonstrate prin efectuarea numeroaselor experimente care au determinat compoziția chimică bogată a acestui produs. Ei folosesc în medicina populară nu numai fructe, ci și tulpini și frunze, aceasta este o recoltă de fructe.
Cirese - compozitie chimica
Prin concentrația de nutrienți cireșele pot fi comparate cu cireșele, dar în primul nu atât de mulți acizi organici, deci boabele sunt dulci. Mulți sunt interesați de ce vitamine sunt prezente în cireș, deci în pulpă sunt vitaminele B , C, E, PP și beta-carotenul. În ceea ce privește compoziția minerală, boabele sunt bogate în potasiu, fosfor, calciu, magneziu, fier și iod. Este de remarcat faptul că în soiurile întunecate de cireșe dulci există mai multe substanțe utile decât cele ușoare. Nu sunt numai minerale și vitamine în cireșe, ci și acizi grași, fibre dietetice, pectine și compuși biologic activi.
Proprietăți utile de cireș dulce
Mulți consumă fructe doar pentru gustul lor dulce și plăcut, dar dacă știți ce beneficii le aduc corpului, iubitorii de cireșe dulci vor fi mult mai mulți.
- Deoarece compoziția include o mulțime de potasiu și produsul are o acțiune ușoară diuretică, ajută la reducerea presiunii. Există flavonoide în el, care întăresc pereții vaselor de sânge și cumarinelor, împiedicând formarea cheagurilor de sânge.
- Aflând cât de cireșă utilă pentru organism, merită menționată efectul său pozitiv asupra sistemului digestiv.
- Sucul de fructe de padure si compot este recomandat persoanelor cu reumatism, guta si artrita, deoarece ajuta la reducerea sindromului de durere.
- Fructele conțin așa-numitul "hormon de fericire", pentru a ajuta la depășirea stării de spirit și a stresului.
- Ea are un efect expectorant, astfel încât compotul, preparat pe baza tusei, este un adjuvant excelent în tratament. Este important să-l beți într-o formă fierbinte.
- Folosind regulat, puteți îmbunătăți metabolismul. Utilizarea cireșei pentru corpul uman este prezența unei cantități mari de iod, care este importantă pentru glanda tiroidă.
- Există fitohormoni în compoziție care afectează pozitiv fundalul hormonal al femeilor.
Beneficiile cireșei dulci în diabet
Pentru o lungă perioadă de timp, persoanele cu diabet zaharat au fost interzise să folosească fructe de pădure dulci, dar după cercetare, oamenii de știință au permis să le includă în diete, dar numai în cantități limitate. Utilizarea cireșelor pentru corpul diabeticilor este aceea că substanțele constitutive normalizează nivelul zahărului din sânge . Este important să nu depășiți rata zilnică, astfel încât să nu puteți mânca mai mult de 100 de grame pe zi.
Cherry este bun pentru ficat
O compoziție chimică bogată ajută la restabilirea muncii aproape a tuturor organelor interne. Cherry este util pentru ficat datorită capacității sale de a ajuta la procesul de excreție a bilei din organism. Cu o utilizare frecventă, aceasta va stimula activitatea ficatului și va ajuta să facă față bolilor existente. Boabele au un efect diuretic. Este important să se considere că cireșele sunt interzise persoanelor care suferă de colită.
Cherry este un beneficiu pentru rinichi
Se dovedește că fructele dulci proaspete afectează în mod favorabil starea rinichilor. Ele au un efect de curățare, dar efectul nu este atât de agresiv, dacă este comparat, de exemplu, cu cherry, de exemplu, cu pepene verde, astfel încât cireasa poate fi utilizată ca un diuretic ușor pentru copii. Este de remarcat că nu puteți mânca fructe de padure în cantități mari, pentru că puteți, dimpotrivă, să vă deteriora rinichii. Cireșele dulci folosite în tratamentul nisipului în rinichi , dar nu iau decât fructe și tulpini.
ingrediente:
- pediceluri - 10-15 buc.;
- apă fierbinte - 1 lingura.
Mod de preparare:
- Combinați aceste ingrediente și puneți-le pe foc mic. Se fierbe timp de 15 minute. și opriți focul.
- Când lichidul se răcește, tulpina, împărțiți-o în mai multe porții și beți-le pe tot parcursul zilei.
Beneficii de cireșe pentru pielea feței
Pentru a simți proprietățile utile ale fructelor, acestea nu numai că sunt consumate în interior, ci și folosite în exterior. Dacă este interesant, cât de util cireș pentru corpul femeii, atunci merită să știți că are un efect de curățare și întinerire. Este recomandat pentru pigmentare, erupții cutanate, eczeme și psoriazis. Diverse măști bazate pe pulpă ajută la a face față diferitelor defecte cosmetice, uscăciune, frământare, pori dilatați și un ten plictisitor. Printre măștile populare pot fi identificate astfel de rețete:
- Proprietarii de piele uscată ar trebui să amestece carnea smălțuită cu smântână în proporții egale. Aplicați masca timp de 15 minute.
- Pentru piele problematică în cantități egale, ar trebui să combinați pulpa de căpșuni și cireșe dulci. Masca este de asemenea ținută timp de 15 minute.
Beneficiile cireșei dulci pentru scăderea în greutate
Oamenii care doresc să piardă în greutate, pot include în cireșe dieta lor, deoarece este non-nutritiv, astfel încât pentru 100 g există doar 50 de calorii. Fructele sunt o gustare excelentă, pentru a uita de foame, trebuie să mănânci câteva fructe de padure. Beneficiile de cireșe pentru femeile care doresc să piardă în greutate, este efectul său diuretic și laxativ ușor. Datorită faptului că puteți face față edemelor și puteți curăța corpul de toxine și toxine.
Este posibil să se organizeze o dată pe săptămână zile de descărcare pe fructe de cireș, în timpul căreia este necesar să se consumă numai fructe de padure în cantitate de 1-1,5 kg. Suma specificată trebuie împărțită în 4-6 recepții. În plus, puteți bea doar apă. Beneficiile cireșei dulci vor fi palpabile și va fi posibilă aruncarea a 1-2 kg. Observați că această dietă pentru mai mult de trei zile nu poate, pentru că puteți deteriora corpul.