Problema excesului de greutate este relevantă pentru mulți oameni și toți aceștia caută o modalitate de a pierde în greutate, de preferință rapid și fără a-și petrece prea mult efort pe ea. Există o tehnică care implică ingestia de sifon: cum să bei pentru a pierde rapid greutate, va fi spus în acest articol.
Beneficiile carbonatului de sodiu
Soda este un antiseptic puternic cu proprietăți antiinflamatorii care neutralizează aciditatea crescută în stomac și participă la procesul de divizare a grăsimilor care sunt ingerate cu alimente. Este ultima proprietate care împinge oamenii să o folosească în lupta împotriva excesului de kilograme și să se întrebe cum să bea în mod adecvat sodă pentru pierderea în greutate. Într-adevăr, orice experiment în acest caz poate duce la consecințe triste: o încălcare a echilibrului acido-bazic, iritarea mucoasei gastrice și dezvoltarea gastritei și ulcerului.
Pentru a preveni astfel de consecințe, trebuie să știți cum să beți sodă pentru pierderea în greutate pentru a obține rezultatul dorit. Trebuie să începeți cu doze extrem de mici, potrivite literalmente la vârful unei lingurițe. Această porție trebuie amestecată într-un pahar de apă caldă și luată pe stomacul gol înainte de micul dejun cu 30 de minute înainte de masă. Înainte de prânz și de cină, repetați procedura. Dacă nu se observă disconfort la nivelul abdomenului și starea de sănătate rămâne normală, puteți începe să creșteți treptat doza. Reteta pentru modul de a bea sifon pentru pierderea în greutate, asigură un singur aport de carbonat de sodiu în cantitate de 0,5 linguriță. Aceasta înseamnă că o zi nu poate lua mai mult de 1,5 lingurițe.
Baie de sodiu
Pentru a pierde in greutate, trebuie sa stiti nu numai cum sa beti sifon, ci si cum sa-l folositi la nivel local. Băile cu săruri vă vor ajuta să pierdeți în greutate. În apă încălzită la 38-40 ᵒC este necesar