Este o problemă serioasă pentru multe femei. Dacă mai devreme sa crezut că această boală amenință numai femeile pline de ani de zile, acum se poate vedea chiar și în fetele subțiri de 20 de ani. Masajul acasa de la celulita este una dintre cele mai populare metode de combatere a unei astfel de boli neplăcute. Un exemplu deosebit de bun este opțiunea pentru cutie.
Pot elimina celulita cu un masaj?
Dacă doriți să înfrângeți celulita și să nu încercați fără frustrare toate tehnicile la rând, este important să înțelegeți natura acestui fenomen neplăcut. Stofele pe corpul unei femei sunt destul de desprinse de la natura și cea mai mică defalcare a metabolismului duce la acumularea de lichid în exces în depozitele de grăsime. Deci apare "coaja de portocale". Acest lucru explică, de asemenea, de ce nu se întâmplă niciodată la sportivi și dansatori: corpul lor în procente este reprezentat mai degrabă de mușchi decât de țesuturi grase. Și țesutul muscular nu are astfel de proprietăți.
Există multe masaje care dau un efect abia vizibil. Bancile de celulita sunt considerate astazi unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru combaterea "coajei de portocala". În loc de vibrații și efectul de măcinare prezentat de alte dispozitive, obțineți o frământare profundă, permițându-vă să eliminați excesul de lichid și să aliniați suprafața pielii.
Este un masaj efectuat de băncile din celulită, care simulează cel mai bine acțiunile adânci aleturate pe care le-ar fi făcut maseurul dacă ați trecut cursul adecvat în salon. Desigur, aceasta nu este procedura cea mai plăcută, dar puteți conta pe schimbări reale. În plus, acesta este unul dintre modurile cele mai ieftine, iar timpul pentru întreaga acțiune va dura un pic.
Vacuumul poate masaj de celulita este eficient numai dacă o faceți pe conștiință - la roșeață. Cu cât începeți mai devreme (adică prima etapă, și nu a treia), cu atât vor fi mai bune rezultatele. Unele bănci pot scăpa de acest flagel, dar pentru o lungă perioadă de timp va fi mai eficient să se conecteze sporturile, ambalajele și nutriția adecvată
.Fiți atenți - dacă aveți vene varicoase sau o predispoziție la aceasta, această metodă nu vă convine.
Tehnica de masaj conservat cu celulita
Înainte de a începe să masați direct borcanul de celulită, trebuie să pregătiți doar două lucruri: cutiile și uleiul (orice este potrivit pentru corp sau pentru măsline nerafinate). Băncile sunt de diferite tipuri, iar aici totul este individual - uitați-vă la diferite opțiuni. De fapt, ei lucrează exact în același mod.
Procedura în sine este foarte simplă:
- Luați o cabină de duș și masați cu grijă zonele cu probleme, de preferință cu o cremă sau un scrub rigid, uscați-vă.
- Aplicați uleiul în zonele pe care le veți masaj.
- Luați borcanul în mână, stoarceți-l sau pere (în funcție de tipul pe care l-ați ales) și atașați-l corpului.
- Banca ar trebui să fie aspirată - doare puțin.
- Deplasați borcanul cu mișcări circulare pe corp, de jos în sus. Dacă astfel de mișcări nu funcționează, pur și simplu conduceți de jos în sus.
- În partea de sus, banca trebuie să fie ruptă - dacă există un "chpok", există o posibilitate ca aceasta să fie ușor comprimată.
- Pentru ca banca sa nu se desprinda in acest proces, ia o pozitie in care nu exista urme de riduri pe corp. Un masaj bun se termină cu roșeață și senzație de arsură!
O zonă (de exemplu un picior) ar trebui să plece timp de 10-15 minute. Fă-o în mod regulat, de cel puțin 4-5 ori pe săptămână. Cursul durează până la 2 luni, după care este necesară o pauză. Este deosebit de eficient să se efectueze procedura seara după jogging sau de formare sportivă. Dacă observați probleme cu venele, renunțați la masaj.