Alimentele crude sunt un sistem alimentar care implică consumul total sau primar de alimente crude. Adică, orice prelucrare termică a alimentelor este exclusă, deoarece fondatorii metodei cred că din punct de vedere istoric și biologic nu suntem adaptate la gătitul, pentru că strămoșii noștri au consumat alimente în forma lor brută. Prin urmare, pentru mulți, dieta hranei prime este o dietă din epoca de piatră.
Rapoartele pentru alimentele stelare
Cu toate acestea, în fiecare zi această metodă devine din ce în ce mai populară. Principalii adepți ai dietei sunt vedetele de la Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman și multe alte celebrități. Majoritatea femeilor, urmând exemplul idealurilor lor, aleg o dietă pentru dieta brută pentru pierderea în greutate. Și chiar funcționează, deoarece corpul de stres și o lipsă bruscă a produselor obișnuite (prăjite, făină, grăsime) pierde brusc greutate. În plus, așa cum spun majoritatea experților în materie de alimente crude, efectul de slăbire este obținut prin îndepărtarea zgurilor și a altor produse de dezintegrare din organism, care au depus toată viața consumatorilor pe pereții intestinului. Au existat chiar cazuri în care oamenii pierdau până la 50 kg pe alimente crude!
Este hrana crudă o dietă sau un mod de viață?
Din păcate, ca majoritatea dietelor, alimentele brute au, de asemenea, un efect temporar. Dacă ați durat o săptămână și ați scăzut câteva kilograme și apoi ați revenit la chiflele și carnea de porc prăjită, în curând, kilogramele "aruncate" se vor întoarce în locurile originale: șoldurile, abdomenul, părțile laterale. Prin urmare, dacă este posibilă scăderea în greutate a alimentelor prime este o întrebare retorică. Este doar o chestiune de a trece la dieta brut pentru tot restul vietii tale. Aceasta este ceea ce spun toți alimentarii brute. Du-te pentru un nou mod de viață, călăuzit nu numai prin scăderea în greutate cu ajutorul hranei prime, ci și prin îngrijirea sănătății și longevității proprii.
Ce să mănânci alimente crude?
Cu toate acestea, având în vedere că toți, în primul rând, suntem interesați de problema combinării - greutate și alimente crude, hai să vorbim despre ceea ce poți consuma alimente crude. După cum sa dovedit, nu atât de puțin.
Toate produsele de mai sus, desigur, sunt foarte utile. Și dacă nu sunteți înclinați să faceți schimbări radicale în viață, atunci după ce ați încercat această metodă de nutriție timp de o săptămână, fără să vă gândiți cât de repede veți pierde în greutate pe alimentele brute, veți putea să scăpați de excesul de centimetri la talie și să obțineți o încărcătură de energie pozitivă!