Ce este dăunător pentru zahăr?

Astăzi, pentru majoritatea oamenilor, zahărul este un produs indispensabil, mulți nu pot bea ceai fără zahăr, există porii fără a adăuga această dulceață, care deja vorbește despre coacere. Iubitorii de zahăr cred că saturează organismul cu energie și este necesar pentru funcționarea normală a creierului. Ei bine și aderenții de alimente sănătoase sunt asigurate, că acest produs poate fi foarte periculos pentru persoana. Deci, să încercăm să ne dăm seama dacă zahărul este dăunător corpului.

Ce este dăunător pentru zahăr?

Oamenii de stiinta au demonstrat de mult de ce zaharul este foarte dăunător oamenilor, nu este nimic pentru că al doilea nume "moarte dulce" a fost fixat în spatele acestui produs. Zaharul este carbohidrati solizi si calorii, practic lipsite de vitamine, deci de fapt este un produs "mort". Să luăm în considerare, exact ce este zahăr dăunător pentru sănătatea umană:

1. Riscul dezvoltării bolilor oncologice. Studiile au arătat că un exces de insulină, care provoacă un consum frecvent de zahăr, poate provoca creșterea și reproducerea celulelor canceroase.
2. Stres puternic pe pancreas.
3. Crește colesterolul. Acest lucru poate duce la o "înfundare" puternică a vaselor de sânge, pe lângă acestea, ele devin mai fragile.
4. Afectează negativ forța dinților și a oaselor. Zahăr ia calciu din organism, deoarece fără acest mineral nu doar digera.
5. Această dulceață periculoasă poate provoca debutul diabetului zaharat.
6. Zaharul este, de asemenea, dăunător sănătății prin slăbirea sistemului imunitar. Oamenii de știință au demonstrat de mult că mai mult zahăr din sângele unei persoane, cel mai slab devine imunitate.
7. "Decesul dulce" poate provoca alergii severe și diateză.
8. Zaharul are un efect negativ asupra funcției rinichilor și a ficatului.
9. Distruge procesele metabolice din organism.
10. Abuzul acestei dulciuri va duce în mod inevitabil la apariția unor kilograme în plus.

Este zahar brun dăunător?

Astăzi, pe rafturile de magazine, puteți întâlni din ce în ce mai mult zahăr brun (trestie de zahăr), care este mai scump decât de obicei și mulți oameni cred că nu este la fel de periculos ca zahărul alb. De fapt, dacă alegeți între zahăr brun și alb, este mai bine să vă opriți pe maro, deoarece conține vitamine B și chiar minerale, cum ar fi potasiu, calciu și fier. Cu toate acestea, este posibil să se producă și daune cauzate de consumul excesiv de astfel de zahăr:

• apariția excesului de greutate (dacă consumați zilnic mai mult de 80 g zahăr);
• un efect dăunător asupra pancreasului;
• tulburări metabolice;
• riscul apariției diabetului zaharat, aterosclerozei, cancerului etc.