Deseori auzim că nucile și dieta sunt lucruri polare. Datorită conținutului lor caloric, nuci nu ar trebui să fie prezente în dieta unei femei care vrea să arunce câteva kilograme. Dar totul se dovedește invers. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au studiat capacitatea nuci, după care utilizarea organismului secretă substanța serotonină. El este cel care ajută la reducerea poftei de mâncare, îmbunătățește activitatea inimii și crește starea de spirit.
Nuci de pin pentru pierderea în greutate
Datorită conținutului de acizi grași de înaltă calitate în nuci de cedru, precum și a vitaminelor din grupa B, A, E, produsul promovează normalizarea proceselor metabolice în organism. Chiar și vechii greci au folosit nuci pentru pierderea în greutate, care a fost o alternativă excelentă la alte medicamente. Pentru a nu exagera cu o porție, e suficient să mănânci o cantitate mică de nuci cu o jumătate de oră înainte de prânz. Acest lucru va reduce în mod semnificativ consumul caloric de alimente în viitor.
Nutmeg pentru pierderea în greutate
Proprietățile de vindecare ale acestei nuci cu o dietă nu vor deveni o noutate, probabil pentru nici o femeie. În plus față de faptul că muscatul consolidează în mod semnificativ proprietățile protectoare ale corpului nostru, el devine și un hyperstimulator care accelerează digestia noastră. Dacă nu aveți ocazia să cumpărați nuci, atunci puteți prefera muscatul sub formă de condimente. Este mai convenabil să-l variați în timpul pregătirii diferitelor feluri de mâncare și băuturi.
Nuc indian pentru pierderea în greutate
Un alt tip de piuliță care este folosit pentru a reduce greutatea este nuci indian. Utilizarea zilnică a acestuia poate reduce cantitatea de colesterol negativ din sânge. Nuci va ajuta, de asemenea, în normalizarea proceselor metabolice, datorită conținutului ridicat de acizi polinesaturați grași.
Pentru a-ți curăța rapid corpul și, în același timp, pierde 2-3 kg, poți să stai pe o dietă cu nuci. Esența sa este să mănânci timp de patru zile numai nuci și să beți chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Nuci în timpul acestei diete, în total, nu ar trebui să fie mai mult de 100 de grame pe zi.
Nuci pentru pierderea în greutate
Una dintre cele mai populare tipuri de nuci la femeile noastre. Da, într-adevăr, aceste nuci sunt un produs cu un conținut ridicat de calorii, deci doza zilnică nu ar trebui să fie mai mare de 20-30 g de nuci pe zi. Dacă vă decideți să utilizați nuci cu o dietă, va trebui complet să excludeți dulceața. Nucile în același timp nu se utilizează ca produse independente, ci se adaugă la terci. Dacă vă mențineți în acest mod timp de cel puțin două săptămâni, nucul va suprima dorința de a obține maximum de carbohidrați.