Băuturile pentru combaterea căldurii de vară sunt multe, dar nu toate pot fi numite utile. O excepție sunt fructele și fructele de pădure, care se pot bea într-o companie cu câteva cuburi de gheață sau chiar înghețate în forme speciale și se mănâncă în loc de umplutură cremoasă.
Pepene verde pepene verde - reteta
Aceasta este rețeta de bază pentru piureuri de pepene verde, în care rolul principal aparține în întregime cărnii de berry dungat. Puțin suc de lămâie, apă brută, poate miere , și o băutură răcoritoare este gata.
ingrediente:
- pepene verde mediu - 1 buc;
- suc 2 lămâi;
- apă carbogazoasă - 1 element;
- miere - la gust.
preparare
Tăiați pepene verde în jumătate și luați pulpa suculentă cu o lingură. Scoateți oasele și puneți bucățile de pepene verde în castronul blenderului. Se toarnă pulpa cu apă și se adaugă sucul de citrice. Împingeți toate ingredientele împreună până când lichidul devine omogen și apoi încercați să îndulciți băutura cu miere, dacă este necesar. Pestele de pepene verde ofera cu siguranta companiei cateva cuburi de gheata.
Pepene verde-banane smoothies
Dacă decideți să înghețați o parte din amestec pentru smântână, alegeți cea care conține banana în compoziția sa. După bătut, banana devine vâscoasă, are o consistență cremoasă și nu se transformă într-un bloc de gheață solid după înghețare.
ingrediente:
- pepene verde (mediu) - 1/2 buc .;
- banană - 2 bucăți;
- iaurt - 120 ml.
preparare
Înghețați banana curățată. Se separă pulpa de coaja de pepene verde și se coacă din semințe. Puneți în castronul mixerului bucăți de pepene verde și banane, amestecați-le împreună și turnați-le în iaurtul cu smântână. Repetați biciul și urmați consistența: dacă este prea subțire, puneți mai multe bucăți din banană și, dacă dimpotrivă, adăugați un pepene verde.
Pepene verde pe pepene verde
ingrediente:
- căpșuni congelate - 2 articole;
- banană (mediu) - 1 bucată;
- bucăți de pepene galben - 1 1/2 st .;
- bucăți de pepene verde - 1 1/2 articole;
- pinch de ghimbir de pământ.
preparare
După îndepărtarea tuturor oaselor din bucățile de pepene verde și, de asemenea, scăpând pepene verde și pepene galben din coajă, transferați pulpa în castronul mixerului și adăugați banana în continuare. Trimiteți căpșunile înghețate, presărați puțin ghimbir și măturați totul la putere maximă până când se formează un amestec de piure. Dacă piersici sunt prea groși, adăugați un pic mai mult pepene verde sau apă.
Cum sa faci un pepene verde cu sfecla?
Gustul neutru și dulceața neobișnuită a pepenei îl fac un companion ideal chiar și pentru produsele cu proprietăți atât de neobișnuite precum sfecla. O băutură groasă va fi umplute cu beneficii și o culoare uimitoare de rubin.
ingrediente:
- 3/4 pepene verde de dimensiuni medii;
- sfecla - 1 buc.;
- frunze de varza de kale - 5 buc.;
- mână de frunze de menta.
preparare
Curățați pulpa de pepene verde de pe oase și amestecați blenderul într-un ciuperci gros, uniform. Tăiați sfeclă decojită și treceți-o prin storcător împreună cu frunzele de varză de struguri. Puneți jumătate din jumătate de verdeață de menta într-un mortar și adăugați frunzele răzuite în băutură împreună cu sucul. Combinați sucul și piureul de pepene verde, turnați peste ochelari și adăugați gheață
Peste de pepene verde cu inghetata
Smoothies cu înghețată se aseamănă cu un adevărat milkshake de vară care se poate răci nu numai cu gust, ci și cu beneficii.
ingrediente:
- pepene verde - 3 produse;
- înghețată - 130 g;
- lapte - 180 ml.
preparare
Dupa ce ati curatat pepene verde din gropi, pre-inghetati-l si apoi purificati-l prin adaugarea de lapte si inghetata la boabe. De îndată ce bucățele de fructe au densitatea necesară, încercați și adăugați îndulcitorul (miere, zahăr), dacă este necesar. Apoi puteți turna băutura pe ochelari și serviți.