Sucul de suc de suc este în valoare de o atenție mai serioasă decât este prevăzut. Majoritatea oamenilor consideră sucul de castraveți drept apă obișnuită, dar are un beneficiu pronunțat. Principalul lucru este să știm în ce cazuri poate fi folosit.
Beneficii și rău de suc proaspăt de castravete
Componenta principală a sucului proaspăt de castravete este apa structurată, în care se dizolvă un număr mare de componente minerale și alte substanțe active. Aceste substanțe, desigur, au o concentrație scăzută, dar sunt multe: vitamine (A, B, E, C, PP, H), potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, iod, acizi organici, uleiuri esențiale și altele. După ce a consumat sucul de castravete, o persoană își îmbogățește imediat sângele cu toate aceste substanțe.
Suc de castravete utile pentru hipertensiune, boli ale sistemului cardiovascular, rinichi. Din edemele în timpul sarcinii, sucul unui castravete este considerat unul dintre cele mai bune mijloace, deoarece. el, spre deosebire de alte diuretice, nu elimină potasiul. Luați acest remediu natural și pentru a preveni deficiența de iod. Cu icter și alte afecțiuni hepatice, sucul de castravete curăță bine organele și sângele bolnav.
Cu constipație cronică, sucul de castravete poate acționa ca un laxativ moale, fără dependență. Și cu reumatism și guta, contribuie la îndepărtarea sărurilor acumulate de acid uric. Ajută sucul de castraveți și atunci când tuse - în combinație cu mierea ajută la scoaterea sputei. O altă proprietate utilă a sucului de castravete este capacitatea de a îmbunătăți absorbția proteinelor din alimente.
Sucul de castravete poate provoca o utilizare excesivă. Cu urolitic și colelitiază, precum și cu exacerbarea bolilor gastro-intestinale (în special cu aciditate crescută), acest medicament trebuie convenit cu medicul.
Beneficiile și răul de suc de castravete sunt clare, rămâne să aflați cum să gătească și să-l ia. Pentru a pregăti sucul ar trebui să aleagă fructe proaspete elastice. O parte amară a unei legume poate fi tăiată, dar cu boli de ficat, componentele amare ale "fundului" aduc beneficii suplimentare. De castraveți decojiți pot fi trecuți printr-un storcător sau grătar și stoarceți.
În ceea ce privește consumul de suc de castraveți, medicii sunt sfătuiți să bea doar proaspăt stoarse, deoarece această băutură strică foarte repede. Iar componentele utile ale sucului în picioare se evaporă rapid. Doza terapeutică obișnuită este de 100 ml. În general, în timpul zilei puteți bea până la 1 litru de suc de castravete.
Beneficiile sucului de castravete și țelină
Sucul de suc de suc este un produs cu conținut scăzut de calorii (mai puțin de 15 kcal la 100 g), care curăță perfect intestinele. Datorită acestor calități, el este solicitat printre cei care doresc să piardă în greutate. Luați suc de castravete în acest scop dimineața pe stomacul gol - 100 ml.
Dar mult mai valoros pentru sucul de castravete pierdere în greutate va fi dacă adăugați suc de țelină spre el. Sucul acestei plante utile are, de asemenea, o compoziție bogată, dar în plus, stoarcerea țelinei ajută la reducerea colesterolului, îmbunătățește tonul, îmbunătățește procesele metabolice, digestia și bunăstarea generală.
Gustul sucului de țelină în forma sa pură, ca și tulpinile sale, este foarte specific, "pentru iubit". Să o luați pentru o lungă perioadă de timp din cauza acestui mic de la care se dovedește. Adăugarea sucului de castravete "corectează" gustul de țelină și face terapia cu pierdere în greutate mai plăcută.
Pentru a face o băutură utilă pentru a pierde în greutate, trebuie să amestecați 3-4 suc de castraveți și 1-2 tulpini de telina (puteți lua rădăcinile). Această băutură se poate bea în această formă sau se îmbogățește cu suc dintr-o lămâie și o cantitate mică de miere. Pentru "eliminarea" finală a gustului de țelină, puteți adăuga menta sau balsam la băutură.
Ei beau o limonadă utilă pentru pierderea în greutate de castravete și țelină dimineața pe stomacul gol (1 pahar), dar și în timpul zilei.