Utilizarea sucurilor proaspete stoarse pentru corpul nostru este enormă. Acestea conțin multe substanțe utile, diverse microelemente și vitamine . De asemenea, sucurile conțin o cantitate mare de fibre și enzime. Enzimele sunt enzime similare în compoziție cu proteinele, care sunt catalizatorii tuturor proceselor din organism. Enzimele sunt enzime vitale care sunt conținute în toate țesuturile animalelor și plantelor. Sucul de ananas este foarte bogat în enzime.
O varietate de sucuri proaspăt stoarse pot oferi beneficii de nedescris pentru corpul nostru:
- îmbunătățirea digestiei;
- întări imunitatea;
- eliminați toxinele și toxinele inutile din organism.
Proaspătul poate fi un asistent excelent în lupta împotriva bolii sau poate servi drept un bun instrument preventiv. Apple proaspăt va ajuta cu bronșita, pere va ajuta la eliminarea problemelor asociate cu sistemul circulator, merișor și cartof proaspăt (desigur, separat) va ajuta cu infecții ale tractului urinar.
Indiferent dacă organismul dvs. va aduce beneficii proaspete sau sucuri proaspete stoarse, în mare măsură depinde de modul în care acestea sunt consumate. Proaspăt mai bine să mănânci cu 30 de minute înainte de mese, cum ar fi apa, trebuie să bei proaspete mai puțin de 20 de minute după gătire. Desigur, fiecare tip de lichid are un efect pozitiv asupra corpului, dar trebuie amintit că în fiecare zi o persoană ar trebui să consume aproximativ 2 litri de apă sub formă pură.
Fără îndoială beneficii și posibile daune pentru sucurile proaspete stoarse
Sucul concentrat trebuie diluat ușor cu apă, pentru a evita o încărcare grea a pancreasului. În același scop, se recomandă prepararea fructelor și a legumelor proaspete.
Folosirea excesivă de proaspete, de exemplu, portocale sau grepfrut poate duce la gastrită sau chiar la ulcer gastric. Sucul de morcovi din abundență este capabil să coloreze pielea într-o culoare gălbuie datorită carotenului conținut în morcovi. De asemenea, printre efectele secundare - deteriorarea smalțului dinților, dar contribuie la această cantitate considerabilă de acizi din fructe. Pentru a evita o călătorie indezirabilă la medicul dentist va ajuta paiele obișnuite.
Sucuri proaspete stoarse cu pierdere în greutate
Sucurile proaspăt stoarse sunt utile nu numai pentru sănătate, dar sunt, de asemenea, ajutoare bune în ceea ce privește scăderea în greutate. Pozițiile principale sunt ocupate de ananas și grepfrut. Împreună cu ei, pierderea în greutate nu numai că va fi ușoară, dar, de asemenea, fără îndoială, delicioasă. De asemenea, o opțiune foarte bună pentru sucul proaspăt stors pentru pierderea în greutate va fi mărul proaspăt.
Și din legume este mai bine să alegi țelina sau aloe.