Fiecare boabe, create de natură, au proprietăți unice și compoziție incredibil de bogată în substanțe utile. Afinele, ale căror beneficii și daune vor fi discutate în acest articol, nu fac excepție. Cu încredere poate fi numită vindecător natural, deoarece chiar și consumul sezonier al acestui boabe poate îmbunătăți considerabil sănătatea și poate servi drept măsură preventivă pentru diferite boli.
Minerale și vitamine în afine
Această boabe delicioase și nutritive este de asemenea foarte utilă. De exemplu, în compoziția sa în cantități suficiente au fost găsite astfel de vitamine ca A, B1, B2, C, E și PP. Toate acestea sunt bine asimilate, spre deosebire de complexele de farmacie.
În plus, bogat în afine și minerale. Nu sunt atât de multe în număr, dar toate sunt prezente într-o proporție suficientă. Acestea sunt fier, magneziu, fosfor, potasiu, calciu , sodiu.
În plus, afinele conține pectine, acizi organici și dizaharide. Un astfel de complex face ca boabele să fie utile, gustoase și echilibrate. În plus, toate substanțele din această combinație sunt ușor de perceput de organism. Știind ce este compoziția, este ușor să ghiciți cât de mari vor fi beneficiile acestei fructe delicioase.
Proprietăți utile de afine
Utilitatea afinelor este multilaterală - afectează organismul într-un mod complex, dar pentru unele organe este prezentat împreună cu medicamentele.
Mai întâi de toate, merită notat de proprietățile protectoare ale afinelor - folosind această boabe, vă protejați corpul de radiații invizibile, dar distructive, care este adesea prezentă în orașele moderne.
În afară de aceasta, afinele ajută la îndepărtarea zgurii, a toxinelor și a sărurilor metalelor grele din organism, producând un efect profund de curățare. Utilizarea sa regulată în alimente îmbunătățește semnificativ compoziția sângelui, obținând astfel o îmbunătățire generală a performanței tuturor sistemelor corporale. Pentru sistemul circulator, afine este, de asemenea, utilă și, în plus, îmbunătățește funcția hematopoiezei.
Bolile infecțioase sunt foarte frecvente în aceste zile, dar utilizarea regulată a afinelor ajută la rezolvarea multora dintre ele, și, de asemenea, este prevenirea lor. Aceasta se datorează puternicei sale acțiuni antimicrobiene, care este eficientă chiar și cu dizenterie. În plus, afinele este un antioxidant, care îi permite să aibă un efect tonifiant și tonic asupra corpului.
Blueberry - un asistent indispensabil al întregului tract gastro-intestinal. Îmbunătățește funcționarea pancreasului și a intestinelor și stabilește procesul de digestie. Dacă suferiți de probleme cu funcția de excreție, utilizarea regulată a afinelor poate ajuta.
Omul modern este expus constant la stres. Afinul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, îl calmează, ajută la evaluarea sobră a situației. Dacă sunteți adesea nervos, transformați afinele în dieta zilnică: acest lucru vă va ajuta să vă faceți viața mai confortabilă.
Mulți oameni sunt interesați de proprietăți utile și contraindicații la afine în diabet zaharat . În ciuda faptului că acest boabe conține zaharuri naturale, acestea pot și ar trebui să fie incluse în compoziția sa de către diabetici. Această boabe nu numai că ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, dar, de asemenea, sporește efectul medicamentelor corespunzătoare.
Beneficii și Harms de afine
Enumerați partea pozitivă a utilizării afinelor pentru o lungă perioadă de timp, dar există și un dezavantaj al monedei. Dacă există o boală moderată, nu va fi nici un rău de la ea, dar dacă vă duceți și absorbiți mai multe ochelari de afine deodată, este posibilă reacția organismului - greață, vărsături, cefalee. Amintiți-vă despre utilizarea rezonabilă, și nu va fi nici un rău.