Bauturi de drenaj pentru pierderea in greutate

Foarte adesea pentru a scăpa de corpul de kilograme în plus, trebuie nu numai să reduceți cantitatea de țesut adipos, dar și să eliminați excesul de apă. Pentru aceasta, este important nu numai să se normalizeze dieta și aportul caloric, ci și să se acorde atenție la ceea ce beau oamenii. Nutriționiștii avertizează împotriva folosirii băuturilor dulci, a sucurilor de fructe nediluate, a sifonului, a kefirului de grăsime, a ceaiului negru puternic și a cafelei. Pentru a reduce greutatea, cel mai bun ajutor vor fi băuturile speciale de drenare pentru scăderea în greutate . Ei pot fi pregătiți acasă singuri și beți fără teamă pentru sănătatea lor.

Dragon miracol nr.1

Cea mai eficientă metodă de băut pentru a scăpa de kilogramele în exces este apa obișnuită. Trebuie doar să beți cel puțin două litri pe zi și să o faceți corect. De exemplu, apa trebuie filtrată, nu din robinet. Ar trebui să fie temperatura camerei sau puțin mai caldă, nu rece pe gheață.

Puteți prepara cele mai simple băuturi de drenare pentru scăderea în greutate: apă caldă + o linguriță de suc de lămâie sau apă caldă + o linguriță de oțet de cidru de mere cu adăugarea unei picături de miere. Un astfel de cocktail curăță intestinele, ucide bacteriile, reduce apetitul și promovează împărțirea depozitelor grase.

Puteți bea, de asemenea, pentru a pierde în greutate și apă minerală, dar este mai bine fără gaz, deoarece dizolvată în apă, dioxidul de carbon poate irita stomacul și poate provoca o creștere a acidității. Ar trebui să deschideți o sticlă de apă și să lăsați-o "să se usuce".

Retete de bauturi de drenaj pentru pierderea in greutate

Cei care au decis să meargă la cauza pierderii în greutate și recuperarea simultană a organismului cu toată seriozitatea, pot încerca să pregătească și mai eficiente băuturi de drenaj la domiciliu. Cea mai simplă rețetă: ceai verde proaspăt preparat, cu o felie de lămâie, fructe de pădure de trandafir sălbatic, diverse plante pentru gust. Acționează procesele metabolice și stimulează divizarea mai viguroasă a celulelor grase. Este, de asemenea, ușor să preparăm ceai de menta - un decoct de frunze proaspete sau uscate de menta, ceai de ghimbir - un decoct de rădăcină de ghimbir tocată mărunt, etc.

Un gust deosebit are o băutură de scurgere dintr-un amestec de suc de lămâie, o pulbere de ardei iute și un sirop de câine. Ea accelerează în mod eficient metabolismul , dar trebuie să fie băut foarte atent, în special pentru persoanele cu boli ale sistemului gastrointestinal și pacienții hipertensivi.