Cât de utilă este dud negru?

Patria dudului negru, sau așa cum se numește și tuty, este partea sud-vestică a Asiei. Mai târziu sa răspândit peste tot în lume și a devenit o delicatesă preferată a multor adulți și copii. Despre asta, cât de util va fi negrul dud, în acest articol.

Beneficiile Black Mulberry

Fructele dudului au o compoziție chimică bogată, care cuprinde vitaminele C , K, A, grupa B, mineralele - fosfor, zinc, sodiu, calciu, seleniu, magneziu, mangan și acid fosforic la concentrația optimă, taninuri, uleiuri esențiale, zaharide naturale, antioxidanți, inclusiv resveratrol. O astfel de compoziție bogată face posibilă utilizarea boabelor în diverse domenii - gătit, medicină, farmacologie etc. Se mănâncă în stare proaspătă și sub formă de gem și gem, compoturi congelate, uscate, fierte, coacere și coacere fierte.

Pentru cei care sunt interesați dacă un dud negru este util, merită să te uiți la conținutul său de calorii. Desi acest fruct de padure este destul de dulce, valoarea sa energetica este de doar 49 kcal la 100 g, astfel incat sa o puteti folosi fara teama oamenilor care isi urmaresc greutatea si cei care sufera de diabet.

Proprietățile de vindecare ale dudului negru

Sucul de berry este un antiseptic puternic care poate fi utilizat pentru a trata bolile nazofaringe și cavitatea bucală. În plus, tyutinul poate ameliora starea bolilor respiratorii: îmbunătățește separarea sputei, are un efect de transpirație și reduce temperatura. Foarte valoroase în acest sens sunt frunzele care au un efect puternic împotriva căldurii. Inclusiv în compoziția vitaminei C va accelera recuperarea și va îmbunătăți imunitatea . Astmaticienii pot evalua, de asemenea, efectul benefic al fructelor de padure.

Cei care au probleme cu digestia sunt, de asemenea, sfătuiți să utilizeze o tutină, cu fructe de pădure coapte care suferă de constipație și diaree - verde și imatur. În plus, acestea elimină cu ușurință arsurile la stomac. Puțini oameni știu că dud negru este bogat în potasiu - un mineral necesar menținerii mușchiului cardiac. Prin urmare, este indicat pentru cei care suferă de boli cardiovasculare, precum și anemie. Pentru cei care întreabă care dud este mai util - negru sau alb, merită răspunsul că albul este mai dulce și nu ridică atât hemoglobina cât și cea neagră, deși proprietățile lor sunt în mare parte similare.

Trebuie să spun că dud negru poate aduce nu numai bun, dar și rău. În primul rând, aceasta se referă la boabele colectate de-a lungul drumurilor și întreprinderilor industriale. Ei bine, ca orice boabe în caz de supraalimentare poate provoca disconfort, durere și fermentație în intestine, provoca diaree.