Ce vitamine sunt în smochin?

Fig este un fruct care crește pe un smochin într-un climat tropical și subtropical. Incredibil suculent și dulce, acționează ca unul dintre cele mai uimitoare fructe din lume. Este utilizat pe scară largă nu numai în domeniul gătit, ci și în industrie și medicină. Ce vitamine în smochine - în acest articol.

Ce vitamine conține smochine?

Fructele de smochin, numită și smochin și piersic, conțin un set imens de substanțe nutritive și substanțe medicinale. Conține vitaminele A, C, E, grupa B, mineralele - magneziu, potasiu, calciu , sodiu, fier, fosfor, precum și acizi grași și organici saturați și polinesaturați, amidon, pectine, mono- și dizaharide, fibre dietetice etc. Ei determină beneficiile acestui fruct, care constă în:

  1. Abilitatea de a oferi organismului energie, imbunatateste vitalitatea si vitalitatea.
  2. Prevenirea bolilor vasculare și cardiace, tromboză. Piersica de smochine reduce nivelul de colesterol "rău" din sânge, normalizează tensiunea arterială, întărește venele și luptă împotriva anemiei.
  3. Îmbunătățește digestia, normalizează peristaltismul intestinului. O astfel de vitamină din smochine, ca și pectina, curăță corpul de pesticide, substanțe radioactive și metale grele. Normalizează această "sănătate a corpului" și metabolismul.

Compoziția vitaminelor și a mineralelor din smochine permite utilizarea în tratamentul bolilor bronhopulmonare - bronșită , astm, amigdalită, gripa, pneumonie etc. Sucul acestui fruct purpuriu îndepărtează nisipul și compușii săi mai mari din rinichi și vezica biliară, întăresc sistemul imunitar. Locuitorii latitudinilor temperate și nordice nu pot mânca fructe proaspete, pentru că practic nu sunt transportabile și putrezesc foarte repede, dar au posibilitatea să mănânce figurine uscate, care în componența lor nu sunt practic diferite de cele doar rupte din copac.