Nu cu mult timp în urmă, a apărut pe rafturile de magazine, crab stick-uri a câștigat imediat popularitate în rândul consumatorilor. Cu ajutorul lor, gospodinele pot găti un număr mare de feluri de mâncare diferite. Dar nu toată lumea știe, producția de bastoane de crab nu folosește carnea de crab naturală.
Compoziția bastoanelor de crab
Compoziția acestui produs este, în general, aceeași și producătorul este absolut independent. Baza acestuia este surimi de carne de pământ. În plus, crabul de sare, zahărul, apa de băut, legumele și ouăle, amidonul purificat și uleiul vegetal sunt prezente în bastoane de crab. Acestea fac parte din multe feluri de mâncare și au un gust plăcut, dar aici, despre beneficiile lor pot fi auzite destul de rar. În procesul de preparare a peștelui, toate mineralele sale, grăsimile utile și vitaminele care alcătuiesc produsul dispar. Rămâne în ele doar proteine de pește. Acestea pot fi obținute din proteine de soia și amidon cu adăugarea de coloranți, arome, agenți de îngroșare și agenți de ameliorare a aromei. Cu această compoziție, nu beneficiază exact corpul.
Sunt bastoane de crab cu adevărat caloric?
Oamenii care aderă la o dietă sunt interesați în primul rând de numărul de kilocalorii din crabii. În medie, conținutul de calorii al băuturilor de crab pe 100 de grame de produs este de 88 kcal, ceea ce le face potrivite pentru alimentația alimentară. Conține vitaminele C, B, A, o mulțime de proteine și câteva carbohidrați. Datorită acestui fapt, în ciuda faptului că nu există suficiente calorii în bastoanele de crab, ele saturează rapid corpul.
Având în vedere că un crab de crab cântărește aproximativ 25 de grame, conținutul de calorii al unui stick de crab nu va depăși 25 kcal. Valoarea energetică a bastoanelor de crab este următoarea: 6 grame de proteine, 1 gram de grăsime și 10 grame de carbohidrați.
Dieta bazată pe bastoane de crab
Una dintre cele mai populare diete, bazate pe bastoane de crab, este o dieta care ar trebui urmata doar timp de 4 zile. Planul de dieta este după cum urmează: în timpul zilei trebuie să beți un litru de chefir și să mâncați 200 de grame de bețișoare de crab. În același timp, kefirul ar trebui să aibă calorii scăzute, iar consumul de alimente ar trebui să se facă la fiecare 2-3 ore. Prin calorii, o schemă de nutriție pe zi vine doar 450 de unități, și având în vedere că, cu o dietă normală este norma este de 2000 de calorii pe zi, veți pierde în greutate rapid. Astfel, la fel ca la oricare alt regim alimentar, este necesar să beți 2 litri de apă liniștită. De asemenea, puteți bea ceai verde fără zahăr. Observând o astfel de dietă , puteți scăpa de 5 kg de greutate și corpul dvs. va elimina toxinele și toxinele acumulate. Prin calorii, această dietă este considerată scăzută. Avantajul său este că corpul dumneavoastră va primi nu numai o cantitate mică de calorii, ci și o cantitate necesară de substanțe utile, deoarece atât chefirul de chefir, cât și cel natural, conțin elemente nutritive necesare organismului. Conform multor femei, această dietă este ușor de tolerat de organism.
Afectarea bastoanelor de crab
Beneficiile crabilor de crab, așa cum am constatat deja, nu ar trebui să fie așteptate. Și pot dăuna trupului nostru? Băuturile de crab de calitate sunt complet inofensive, dar dacă mănânci produse de calitate inferioară sub masca de a mânca în organism, un număr mare de compuși chimici utili nu vor intra în organism. Prin urmare, dacă doriți să evitați consecințele neplăcute, trebuie doar să cumpărați bastoane de crab proaspete de producători renumiți. În acest caz, trebuie să fie într-un pachet de vid. În acest caz, conținutul redus de calorii din bastoane de crab și gustul lor excelent vor beneficia numai de tine.