Cuplele de cupă într-un multivarchet sunt o mâncare indispensabilă pentru un meniu de dietă . Vasele preparate cu ajutorul acestui tratament termic păstrează vitamine, proprietăți valoroase și efecte benefice asupra sistemului digestiv și a organismului în ansamblu.
Cum să gătești găini aburite într-un multivariat?
Pregătiți cuțitele de aburi din multivarchetă pur și simplu. Principalul lucru este să observați corect proporțiile de preparare a cărnii tocate și să urmați recomandările de rețete care vă vor ajuta să stabiliți timpul în care produsele rămân în dispozitiv, să vă păstrați sucul, să accentuați și să îmbogățiți gustul. Baza mâncărurilor poate fi ca fileul de pasăre, carne de porc, carne de vită, ficat, pește și chiar legume.
Carne de pui într-un cuplu într-o multicrew
Liderul printre feluri de mâncare cu proprietăți dietetice cu conținut scăzut de calorii sunt carnea de pui cu aburi în multivarchetă. Pentru gătit, puteți folosi ca file de pui, și de la picioare (picioare și coapse). În funcție de baza aleasă, alimentele se vor dovedi a fi mai puțin sau mai grase și vor diferi semnificativ și în gust și culoare. Dintre produsele din sân va fi mai util, dar mai puțin suculent.
ingrediente:
- carne de pui - 420 g;
- ceapa - 90 g;
- pulpă de pâine albă - 120 g;
- lapte integral - 115 ml;
- ou - 1 bucată;
- sare, piper, marar, ulei.
preparare
- Carnea de pui este măcinată într-o mașină de măcinat cu carne, împreună cu ceapă și pâine înmuiată în lapte.
- Primezi masa de ou cu un ou, marar tocata si condimente pentru gust.
- Ele decorează chiflele și le așează pentru gătit în continuare pe grila de aburi cu ulei de pe multi-dispozitiv.
- După 20 de minute de funcționare a dispozitivului în modul "Steam", produsele vor fi gata.
Carne de porc aburit
Carnea de porc din carne tocată pentru un cuplu într-o multivarcă este mai nutritivă, mai saturată și mai calorică. Aroma vasului gata va depinde direct de conținutul de grăsime din carne, de condimentele folosite și de ingredientele suplimentare. Carnea de porc completează perfect usturoiul și dă un fel de mâncare gata preparată și o aromă pătrunzătoare. Nu va fi de prisos să coacem proaspăt verdele tăiați în stare proaspătă.
ingrediente:
- porc - 420 g;
- ceapa - 90 g;
- piure de pâine - 120 g;
- lapte integral - 115 ml;
- oul selectat este de 1 bucată;
- usturoi de usturoi - 1 buc;
- sare, piper, ulei.
preparare
- Pulpa de porc măcinată este amestecată cu ceapă fin tăiată, miez de pâine înmuiată și rățuită și masa de ouă.
- Primește masa cu usturoi măcinat și condimente, se amestecă și se formează produse de formă rotundă sau ovală.
- Așezați semifabricatele pe o rețea de vapori cu ulei și pregătiți-le în programul corespunzător timp de 25 de minute.
Tăieturi de la curcan la aburit într-un multivariat
O alternativă perfectă la produsele din carne de pui va fi găluștele aburit de la curcan în multivark. Datorită proprietăților valoroase ale acestui tip de carne, fructele nu pot fi mai puțin folositoare, mai nutritive, mai ușor de digerat de către corp și recomandate pentru meniul copiilor. În plus, curcanul are o structură mai densă, care va afecta în mod pozitiv textura umpluturii și, ca o consecință, aspectul alimentelor gata preparate.
ingrediente:
- pulpă de curcan - 420 g;
- ceapa - 90 g;
- Piper alb, morcovi - 80 g;
- mărar - 3 ramuri;
- ulei de măsline - 20 ml;
- sare, condimente.
preparare
- Grind carne de curcan, ceapă și piper bulgar.
- Morcovii se macină pe un răzuitor fin, se adaugă la amestecul tocat.
- Primește masa cu marar proaspăt zdrobit, condimente și se amestecă.
- Faceți mici mingi rotunde și trimiteți-le timp de 20 de minute pentru a vă pregăti într-un dispozitiv multiplu în modul corespunzător.
Carote de vită aburit într-un multivariat
În mod surprinzător de armonios și echilibrat în gust și proprietăți nutriționale, bucățele de carne de vită sunt aburite într-o multivark. Baza de vită este mai densă, păstrează perfect forma și fără adăugarea unor componente obligatorii (pâine, grâu, etc.), ceea ce va îngădui în special suporterii unei alimentații sănătoase, raționale, care exclude utilizarea produselor din făină.
ingrediente:
- carne de vită - 590 g;
- bec - 95 g;
- cuișori usturoi - 3 bucăți;
- smântână cu conținut mediu de grăsime - 25 g;
- ou mediu - 1 bucată;
- sare, ulei, condimente.
preparare
- Carnea de vită mărunțită este combinată cu ceapa tocată și usturoiul, se adaugă smântână, o sămânță, o furculiță de ouă.
- Se condimentează baza cu condimente, se adaugă sare și se decorează produsele din acesta.
- Așezați piesele de prelucrat pe un grătar cu ulei și gătiți în modul abur timp de o jumătate de oră.
Fripturi de abur ficat
Cunoscuți pentru efectele lor benefice asupra corpului uman, proprietățile ficatului, în special cărnii de vită sau carne de vită, încurajează utilizarea produsului în dieta lor cât mai des posibil. Apoi, veți învăța cum să gătiți cotlete pentru un cuplu într-un multivariat, dintr-o astfel de bază. Datorită texturii lichide a cărnii de forță, în acest caz, nu va fi posibilă formarea preformelor înainte de a fi aburată prin metoda tradițională. Nu există mucegaiuri aici.
ingrediente:
- ficat - 440 g;
- ceapa - 95 g;
- morcovi - 95 g;
- semolina - 55 g;
- oul este mic - 1 buc.;
- sare, ulei, piper.
preparare
- Răsuciți felii de ficat și ceapă într-o mașină de tocat carne.
- Morcovii sunt rase pe o rasina fin si se adauga la baza ficatului impreuna cu un mango, ou si condimente.
- Umpleți matrițele cu ulei cu carne tocată și puneți-le timp de 20 de minute pe grila multi-dispozitivului în modul abur.
Peștele de pește într-un cuplu într-un magazin multi-magazin
Cuiburile din stiuca pentru un cuplu in multivark sunt delicate si suculente, in ciuda uscaturii naturale originale a carnii acestui pește. Tehnologia corectă de gătit nu numai că va păstra toată utilitatea produsului, ci va echilibra cât mai bine calitățile gustului, subliniind avantajele și echilibrând neajunsurile. Recomandările ulterioare verificate cu privire la modul de a face aburit burgeri într-un multiquark de carne de pui sol este gustos și suculent.
ingrediente:
- fileuri de șobolani - 520 g;
- ceapa - 75 g;
- miez de pâine - 120 g;
- lapte integral - 115 ml;
- ou mijlociu - 1 bucată;
- unt - 70 g;
- sare, ulei, verde, piper.
preparare
- Puiul de fileu este răsucite cu o pâine și cu ceapă înmuiată în lapte.
- Adăugați verdețuri tocate, ou, piper, adăugați sare și amestecați.
- Formeaza chiflele, punand fiecare bucata de ulei.
- După 20 minute de gătit cu aburi totul va fi gata.
Morcov fiert aburit
Carne de carne aburita într-o multivark - este gustoasă, sănătoasă și nutritivă. Dar nu este întotdeauna posibil să le folosiți pentru un motiv sau altul. Apoi, rețete simple și accesibile pentru prepararea mâncărurilor din legume vin la salvare. Printre acestea se numără în mod special legume și legume populare pentru un cuplu în multivark. În acest caz, morcovii sunt utilizați, dar puteți lua alte baze pentru alegerea dvs.
ingrediente:
- morcovi - 980 g;
- lapte integral - 15 ml;
- grâu - 95 g;
- pesmet pentru gătit - 55 g;
- ou mijlociu - 1 bucată;
- sare, ulei, zahăr.
preparare
- Morcovul răzuit pe un răzuit mic este amestecat într-un multicast cu lapte.
- Salting amestecul, zahărul și mănâncă programul "Quenching" o jumătate de oră, adăugând în mijlocul ciclului manga.
- După semnal, se răcește masa de morcovi, se amestecă cu oul și se formează prăjituri plate.
- Puneți piesele de prelucrat în pesmet, puneți-le în grătarul uleios al dispozitivului.
- Continuați să gătiți în modul abur timp de 25 de minute.