Mulți oameni știu că cătina de mare este utilă. Dar proprietățile sale utile sunt foarte bine conservate și atunci când fierte, de exemplu, în gem. Adevărat, această delicatețe are un gust specific, potrivit unor persoane, similar cu gustul medicamentului. Prin urmare, se crede că proprietățile utile ale gemului din catelul de mare sunt, în primul rând, în capacitatea sa de a preveni anumite boli sau chiar de a le scăpa de ele. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat.
Ce este util pentru gemul din cătină?
Gemul de cătină poate fi, de asemenea, foarte gustos dacă este fiert bine. În special, este foarte posibil să se adauge portocale sau lămâie, nuci, ceea ce va da produsului o piquancy, va îmbunătăți gustul și va crește valoarea nutrițională. De exemplu, într-un astfel de tratament va fi mai mult vitamina C și vitamina A. În plus, acesta conține vitaminele B1 și B2, magneziu, mangan, acid folic , acizi grași polinesaturați și altele asemenea.
Trebuie menționat faptul că utilizarea gemului din cătină se datorează faptului că are un conținut relativ scăzut de calorii - numai 165 kcal la o sută de grame. Deși este greu să fii dus de cei care-ți urmează figura, nu merită încă. Abilitatea produsului de a îmbunătăți starea vaselor, de a preveni dezvoltarea aterosclerozei, de a promova prevenirea avitaminozelor, de a optimiza procesul de digestie în intestin și de a trata bolile cavității bucale se referă la proprietățile benefice ale gemului din cătină.
Poate fi gemul dăunător?
Dietiții avertizează că, pe lângă proprietățile benefice ale gemului din cătină, există contraindicații. Nu poate fi utilizat de persoanele care suferă de patologii ale rinichilor, ficatului, vezicii biliare și pancreasului, care au o creștere a acidității și a gastritei. De asemenea, nu o mancati cu pancreatita boala, colecistita , hepatita.
| | |
