Diferitele procedee cosmetice îmbunătățesc starea pielii, ajută la scăderea excesului de greutate și a celulitei . Puteți face un masaj la domiciliu pentru a pierde greutate burta, care va scăpa de depozitele de grăsime.
Există câteva reguli importante care merită observate. Mai întâi, toate mișcările trebuie efectuate în sensul acelor de ceasornic. În al doilea rând, sesiunea trebuie făcută înainte de mese sau la două ore după masă. În plus, în timpul masajului este important să nu vă simțiți senzații dureroase, altfel ar trebui să opriți procedura.
Cât de corect să faci un masaj smuls de stomac sau burtă pentru a crește subțire?
Mai întâi trebuie să stai pe spate și să te relaxezi. Pe abdomen se aplică un ulei de masaj special sau cremă anti-celulită. Dacă nu există astfel de mijloace, atunci poate fi utilizat orice alt agent pe bază de lichide. După aceasta, trebuie să vă luați degetele cu o cremă și să începeți să vă prindeți întreaga zonă a abdomenului, luând pliurile. După trecerea primului cerc, se recomandă mărirea forței de prindere. Ca rezultat, pielea trebuie să fie roșie la sfârșitul procedurii. La sfârșitul masajului, rupeți stomacul în sensul acelor de ceasornic cu un prosop. Prima sesiune nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute. După patru proceduri, timpul trebuie crescut treptat la 25 de minute. Pentru a obține rezultate bune, trebuie să se efectueze cel puțin 15 sesiuni.
Vacuum masaj pentru pierderea în greutate
Puteți cumpăra un dispozitiv special, dar este mai bine să alegeți o opțiune la fel de eficientă, dar mai economică - băncile care au tratat mai devreme răcelile. Puteți face masaj cu borcane obișnuite de sticlă, dar cel mai bine este să cumpărați silicon în acest scop .
Trebuie să te așezi pe spate, pe o suprafață tare. În primul rând, zona abdomenului trebuie șters cu orice soluție de alcool pentru a elimina impuritățile. Următorul pas este aplicarea uleiului anticelulitic. Fixați cele două cutii de pe abdomen la o distanță egală de buric, astfel încât să nu existe mai mult de 1,5 cm de piele în interior. După aceea, mutați-le în cerc timp de cinci minute. Apoi scoateți borcanele, acoperiți burta cu un prosop și păstrați-vă în jur de 15 minute.
Masajul buricului cu slăbire nu poate fi folosit de persoanele care suferă de boli vasculare sau de piele hipersensibilă. Această procedură nu este recomandată în timpul și imediat după sarcină, precum și cu gripa.
Chineză de masaj abdominale slăbire
În timpul procedurii sunt implicate toate punctele biologic active, ceea ce duce la normalizarea metabolismului și curățarea corpului de toxine și toxine. În plus, în abdomen există celule neuronale care transmit semnale către creier, ceea ce vă permite să scăpați de foame și să reduceți pofta de mâncare. Tehnica masajului chinezesc de burtă pentru pierderea în greutate este după cum urmează:
- Dați clic și, după mișcări circulare, rupeți zona wye-wan.
După aceea, ar trebui să existe un sentiment de căldură. Realizați 10-15 repetări. - Efectuați manipulări similare cu punctul de chi-hai. După aceea, cu toată mâna în sensul acelor de ceasornic, frecați această zonă, făcând 10-20 mișcări circulare. Apoi frecați întregul abdomen.
- Cu ambele mâini, masați zona dintre punctele shan-wan și qi-gu. Trebuie să vă deplasați de sus în jos până când simțiți o ușoară senzație de arsură.
- Pinch degetele toate punctele care sunt în zona abdominală. Faceți de 3-5 ori.
- Îndoiți degetele împreună și frecați întregul corp, trecând de sus în jos. Realizați 5 repetări.
Pentru a obține rezultatele dorite, se recomandă combinarea masajului cu nutriția adecvată și activitățile sportive regulate.