Orezul negru a crescut de mult pe versanții Tibetului. Se cultivă în condiții foarte specifice, din punct de vedere climatic, solicitând o umiditate suficientă. De asemenea, este important ca anumite plante să crească și sunt observate diverse criterii, cum ar fi temperatura și activitatea razelor soarelui. Astăzi, acest cereale a fost cultivat în condiții artificiale.
Dacă vorbim despre orezul negru, beneficiile și răul care au fost odată estimate de împărații chinezi, atunci, în primul rând, merită să ne gândim că din cauza asemănării externe este adesea confundată cu orezul sălbatic.
Beneficii și daune ale orezului neagră
Pentru comparație, orezul sălbatic, care este, de asemenea, foarte util, este mult mai subțire și mai lung decât negrul. Acestea sunt varietăți diferite de cereale, au compoziție diferită și trebuie tratate cu totul altfel în procesul de gătire!
În varianta neagră, s-au găsit 18 aminoacizi, care sunt aproape de două ori mai mari decât în albul cu care suntem obișnuiți. De asemenea, există suficientă fibră solubilă și insolubilă, ceea ce face ca beneficiul orezului negru să fie evident: datorită acestuia, sistemul digestiv este normalizat. De asemenea, orezul negru este bogat în vitamine din grupa B, E, conține mult magneziu, seleniu, zinc și fosfor .
Slabeste orez negru
Ca toate semințele care nu au fost lustruite, orezul este extrem de util pentru sistemul nervos. Trebuie remarcat faptul că acest cereale este foarte bine absorbit, deci poate fi administrat și copiilor.
Și, de asemenea, orezul negru este ideal pentru pierderea în greutate, deoarece 100 de grame conțin puține calorii, mai ales dacă este un produs fiert sau aburit. În plus, proprietățile benefice ale orezului negru afectează în mod pozitiv starea organismului, saturând-o cu substanțele necesare, ceea ce este foarte important în timpul restricției în alimente. La urma urmei, pierderea in greutate adesea inseamna ca organismul nu are vitamine si minerale, ceea ce nu este cel mai bun mod
Orezul negru nu este cel mai comun cereale. Se caracterizează prin faptul că în ea substanțe utile, de exemplu, tocoferol - sunt adiacente aminoacizilor rare. Deci, dacă sunteți curioși de utilitatea orezului negru sălbatic, acordați atenție combinației, care este foarte neobișnuită pentru alte daruri ale naturii și este rară.
Harm orezul negru poate provoca, la fel ca majoritatea produselor, dacă nu controlează cantitatea de utilizare. Încă nu este necesar să se abuzeze de orezul negru în bolile tractului gastro-intestinal în timpul unei exacerbări.