Există o mulțime scrisă despre daunele legate de dietele stricte și postul, dar, la urma urmei, supraalimentarea poate fi, de asemenea, foarte periculoasă, mult mai mult decât malnutriția. Sentimentul de supraalimentare este experimentat de toată lumea, cel puțin ocazional - mâncăm prea mult în timpul sărbătorii festive, după o zi de muncă grea, a suferit stres . Chiar și practicând în sala de sport și aderând la o dietă, se poate confrunta imperceptibil cu problema supraalimentării și a consecințelor extrem de neplăcute: un sentiment de greutate, desenarea durerii în stomac, probleme cu intestinele și, în consecință, kilograme în plus. Despre ceea ce este supraalimentat, despre simptomele și cauzele acestui fenomen, vom spune în detaliu.
Cauze și simptome de supraalimentare
Principalul motiv pentru supraalimentare este absorbția prea rapidă a alimentelor. Facilitați acest lucru este graba veșnică, distragerile (carte, calculator, televiziune), stres. Toate acestea ne împiedică, cum să ne bucurăm de mâncare, aromă, gust. În grabă, nu acordăm atenție cantității de alimente absorbite, înghițiți, nu mestecați.
Iată principalele semne ale supraalimentării în stadiul ei cronic:
- apariția de kilograme în plus;
- rușine în stomac, senzație de greutate;
- probleme cu intestinele, scaunele, constipație obișnuită;
- depresia și dificultatea de a dormi.
Dar dacă mâncați foarte mult, acest lucru nu este o indicație precisă că aveți o astfel de problemă. Experții spun că oamenii care mănâncă regulat în mod regulat mănâncă necontrolat, nu întotdeauna din cauza foamei, de obicei porțiuni mari și, în cele din urmă, se simt vinovați.
Dacă nu lucrați cu această problemă, s-ar putea să aveți o suprapunere excesivă. Simptomele acestui fenomen sunt următoarele: o persoană apoi osoase, apoi începe să moară de foame, arată o tendință de a scăpa de mâncat cu ajutorul vărsăturilor sau laxative. Compensarea excesivă este o boală reală care necesită intervenția imediată a specialiștilor.
Tratamentul supraalimentării
Dacă există o suspiciune că pacientul este predispus la o suprapunere compulsivă, medicul începe o anchetă a stării sale cu un studiu al istoriei bolii, precum și examenul fizic. Este posibil să aveți nevoie de o radiografie, teste de sânge, pentru a exclude boala fizică ca o cauză a simptomelor maniacale.
Dacă boala fizică nu este prezentă, psihologul ar trebui să lucreze cu pacientul. El va folosi instrumente de evaluare special create pentru a înțelege de ce o persoană are acest tip de tulburare și cum să lucreze cu ea.