Timp de mai multe secole, baconul era cel mai popular produs, iar strămoșii noștri nu aveau întrebări dacă era posibil să se recupereze din grăsime.
Ei au folosit-o atât ca o feluri de mâncare independente și ca o gustare, și alte produse au fost, de asemenea, prăjite și fierte pe ea. Dar în lumea modernă, adepții diverselor diete încearcă să nu mănânce această delicatesă grasă, temându-se să o folosească pentru a câștiga excesul de greutate , astfel încât acest produs încet a început să dispară de la mesele noastre. Deci, să încercăm să ne dăm seama dacă grăsimea este îngrășare sau dacă este o ficțiune a celor care consideră că orice alimente cu conținut ridicat de calorii și grăsimi dăunează.
Se îmbolnăvesc de șuncă?
Nu e de mirare că oamenii care încearcă să piardă în greutate sunt atât de frică de utilizarea acestui produs, deoarece conținutul de calorii al grăsimii este într-adevăr foarte mare. În 100 g există până la 800 kcal, iar conținutul de grăsime este de 90%. Acestea sunt indicatori destul de serioși, așa că amatorii acestei delicatețe delicioase au o întrebare complet naturală, îngrășăminte sau nu. Puteți răspunde cu siguranță că, dacă nu cunoașteți măsurile, puteți obține cu ușurință câteva kilograme și să beți pepene verde, ca să nu mai vorbim de grăsime.
De asemenea, grăsimea este recuperată dacă este consumată în formă prăjită, deoarece substanțele cancerigene și toxinele care apar la prăjire contribuie la creșterea rapidă în greutate. Rețineți că, după ce ați avut o muscatura cu acest tratament cu calorii înalte, nu beți imediat apă, așteptați cel puțin o oră, astfel încât grăsimea să fie mai bine absorbită și digerată.
Pentru a nu dăuna cifrei dvs., nutriționiștii recomandă să nu consumați mai mult de 60 de grame din acest produs gras pentru persoanele care duc un stil de viață activ și nu mai mult de 30 g celor care se mișcă puțin. De asemenea, nu trebuie să includeți grăsimi în dieta zilnică.
Pentru a vă asigura că talia dvs. nu crește, grăsimea este consumată cel mai bine cu pâine neagră, o combinație de grăsimi și carbohidrați, duce la un metabolism normal și, prin urmare, la o digestie ușoară a alimentelor.