Zephyr este unul dintre cele mai renumite dulciuri create în spațiul post-sovietic. Aceste "scoici" delicioase sunt produse din piure de mere, biciuite cu ouă și pectină - o substanță fabricată din fibre de fructe și fibre . Ele aproape nu conțin grăsime, astfel că marshmallows sunt considerate mai utile pentru femei decât multe alte dulciuri.
Informații interesante despre marshmallows
De ce se cheamă așa? Unii istorici de gătit cred că motivul este că acest desert este delicat și ușor, ca o briză occidentală, pe care și grecii vechi i-au numit marshmallows.
Institutul de Nutriție al RAMS a recomandat marshmallows ca dulce pentru includerea în meniul grădinițelor, școlilor internat și școlilor. Utilizarea marshmallow, în funcție de rezultatele cercetării Institutului, este că marshmallow promovează digestia și activitatea mentală. În mod natural, făcând acest lucru, ar trebui să facă parte dintr-un program de nutriție echilibrat și bine gândit și produs, de asemenea, în conformitate cu toate regulile afacerii de cofetărie.
Marshmallow cu pierderea în greutate
Proprietățile utile de marshmallows vă permit să-l includeți în dietă, chiar și pentru cei care au optat pentru restricții și dietă. Aceasta este o dulceață foarte scăzută de calorii: 100 de grame de marshmallows reprezintă 326 kilocalorii. Iar cei care dieta au nevoie de emoții pozitive și de posibilitatea de a se răsfăța cu ceva delicios, mai ales dacă acest "gustos" conține carbohidrați , dar nu conține grăsimi (cum ar fi marshmallow).
Desigur, cumpărătorul nu poate urmări toate etapele de gătit a produsului la fabrica de cofetărie. Cu toate acestea, pregătit de toate regulile de marshmallow ajută la curățarea corpului de toxine și metale grele, scade colesterolul și tensiunea arterială în sânge. În compoziția de marshmallows sunt astfel de substanțe utile pentru corpul nostru, cum ar fi fier, fosfor și glucoză.
De unde știi dacă marshmallow sunteți pe cale de a cumpăra este util? Dacă alegeți alb sau alb, dar dați-i într-o nuanță cremoasă - acest desert este absolut sigur. Textura roz-roșcată vorbește mult mai mult că cofetarul merge prea departe cu aditivi de conservare și arome.
Răspundeți și beneficiați de mershmallows
Întrebat dacă marshmallow este dăunător, există un răspuns clasic: "Totul poate fi un medicament, și totul poate fi otravă. Totul depinde de doză. " Și puțin din momentul folosirii, adăugăm de la noi înșine. Cel mai bun moment pentru o marshmallow, spune dieteticieni - de la 16.00 la 18.00.
Beneficiile marshmallows sunt evidente, dar, din păcate, și diabetul.
De asemenea, trebuie să citiți cu atenție compoziția tratamentelor indicate pe ambalaj. Zephyr nu este întotdeauna livrat într-o formă "pură" - de obicei, gustul său este "decorat" cu diverse adaosuri de cofetărie: ciocolată, trestie de nucă de cocos, melasă, coloranți etc. O atenție deosebită este să fii alergic.
Aveți grijă de marshmallow, dacă suferiți de boli asociate cu o încălcare a metabolismului carbohidraților sau dacă aveți probleme cu pancreasul.