Pentru funcționarea normală a întregului corp, este necesar să se includă acidul lipoic în dieta ta. Poate fi luat sub formă de tablete sau poate fi luat din produse. Destul de des, este un preparat de tabletă care se suprapune ratei zilnice. Are acid lipoic și contraindicații, conform cărora trebuie luat cu precauție extremă.
Caracteristicile acidului lipoic
Acidul lipoic este unul dintre cei mai puternici antioxidanți care sporește acțiunea altor antioxidanți și luptă împotriva radicalilor liberi. Este capabil să fie produs în corpul uman, cu condiția să nu existe boli. Puteți să-l primiți de la produse cum ar fi:
- lapte și produse din lapte acru;
- grâu de grâu;
- orez;
- ouă;
- varză;
- fructe.
În plus, puteți cumpăra tablete sau capsule cu această substanță. Adesea ele sunt prescrise pentru boala hepatică, ateroscleroza.
Contraindicații Acid alfa-lipoic
Este acidul lipoic dăunător și pot să apară efecte secundare dacă este în exces? Trebuie spus că nu se poate lua în caz de intoleranță individuală, precum și atunci când apare o reacție alergică. Harm Acid lipoic poate provoca și supradozaj. În acest caz, există slăbiciune, greață, vărsături și arsuri la stomac. Destul de des există o durere de cap persistentă. Cu astfel de simptome, ar trebui să vedeți un doctor. În timpul sarcinii și în timpul alăptării, trebuie utilizată suplimentar cu precauție. Toate contraindicațiile lipoevocizi trebuie considerate neapărat, prin urmare este mai bine dacă se va desemna exclusiv de către medicul curant.
Merită să atrageți atenția asupra faptului că recepția simultană a acidului lipoic și a alcoolului neutralizează complet acest antioxidant , prin urmare ar trebui să fie aruncate de la utilizarea băuturilor alcoolice.